2023军事成长14天夏令营（长沙）

新兵入营：办理入营手续、分配宿舍、领取物资

誓师大会：纪律整顿、列队训练、举办入营仪式

列队训练：早操、内务检查、列队训练

安全教育：火灾逃生演练、灭火器使用、突发情况处理能力

体能训练：早操、军事基础训练、手榴弹投掷训练

反恐演练：反恐作战演练增强团队协作、体验军事对抗氛围

潜能无限：障碍训练、军情速递、提高肢体协调能力和反应能力

拳术训练：军体拳训练、感恩操

魔鬼清晨：长跑拉练。负重训练、体能训练

拳术训练：军体拳训练、感恩操

趣味拓展：无敌风火轮、军体拳

战地救护：战地包扎、心肺复苏、自救/救护能力

拳术训练：队列训练、军体拳训练

枪术训练：持枪动作、战术动作、毅力激发

体能训练：热身运动、晨跑、仰卧起坐、深蹲

风采比拼：风采展示、挑选对手，比武大赛

基础巩固：队列训练、军体拳训练、战术训练、手语训练

危机处理：危机意识、防范训练、应对危机处理教学、模拟演练

我是兵王：热身运动、科目竞技、挑选兵王，授予勋章

防身术：擒拿术、格斗术、提高自我防卫能力

感恩操：感恩手语操、分享最感动的事情

体能训练：战术动作、增高训练增强体质、促进骨骼生长

拳术训练：军体拳训练、感恩手语操

并肩前行：负重前行、障碍翻越、信任背倒

趣味拓展：珠行万里、反向口令、列队训练

我有毅力：三声三相、齐步走、正步走、军姿40分钟、

内务整理：收拾个人物品、内务评比、动员集结、结营排练

结营仪式：结营风采展示、奖章证书颁发、签退结营返程