小雷山户外拓展二日游-企业培训-团队拓展

　　小雷山风景区位于湖北省黄石市大冶市城西十五公里的陈贵镇境内，是国家4A级旅游景区——雷山风景区的主要组成部分，省级森林公园。小雷山以神奇的石景闻名遐迩，石松，石床，石屋等近百处石景，鬼斧神工，各具特色，共分四大景点：方广洞景点，大小口景点，小雷八景景点，石笋尖景点。各景点有宝塔，亭台，楼阁，庙宇点缀其中。早在明朝袁宏道留有赞美小雷山"峰峰雪点缀，曲曲水苍寒"的诗句。

　　第1天

　　08:00-10:00 指定地点集合，车车出发前往小雷山户外拓展基地

　　10:00-11:00 培训引入，学员分组，课程导入

　　11:00-12:00 协作篇培训项目：【动感击球】

　　12:00-14:00 午间加油站，补充能量，休息

　　14:00-14:30 热身舞蹈：【社会摇】

　　14:30-15:30 凝聚篇培训项目：【呼吸的力量】

　　15:30-16:30 沟通篇培训项目：【汉诺塔】

　　16:30-17:30 大型团队凝聚力项目：【动力绳圈】

　　17:30-19:00 晚间加油站，补充能量，休息

　　19:00- 可选择篝火晚会或者自由活动用餐：早餐(敬请自理)中餐 √晚餐 √

　　住宿：是

　　第2天

　　07:30-08:00 起床洗漱

　　08:00-08:30 早间加油站，补充能量

　　08:30-12:00 爬山，一路听着鸟语，唱着歌，吹着凉爽的清风缓缓地的登上我们的高

　　峰，途中可参观【古训堂】【雷山禅寺】【财神殿】【雷峰塔】等

　　12:00-14:00 午间加油站，补充能量，稍作休整

　　14:00- 结束两天的欢乐时光，期待公司的下次相聚用餐：早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)

　　独立包团

　　费用包含：

　　1.交通：大巴往返接送

　　2.门票：住宿含

　　3.餐饮：两中1晚正餐

　　4.住宿：准五标四住宿

　　5.培训费：含教官、所用器材和道具

　　6.其它：保险、横幅、饮用水

　　温馨提示【背包】：

　　携带一随身小包，有利于保管贵重物品;

　　【饰品】：

　　贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏;太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。

　　【妆容】：

　　长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走;

　　浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。

　　【环保】：

　　提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子;

　　自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。

　　【服装】：

　　首选具有防雨、放风功能的专业户外服装;

　　其次，穿着普通运动服套装;再次，穿着宽松舒适的休闲服;

　　女士应穿有裤装，忌穿裙子;

　　禁忌：紧身且无弹力的牛仔服(不宜活动、淋湿后不易干燥)。

　　【鞋帽】：

　　鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子;

　　根据季节选择遮阳保暖的帽子;

　　禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。

　　【备品】：

　　个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。