北京7天青少年体适能冬令营

机构简介

李宁运动学院是李宁公司直营的体育培训品牌。

以“体教融合”的方式为青少年打造专业,规范的体育培训、赛事平台。是李宁公司与国际、国内体育运动协会和知名俱乐部,以及众多行业领先机构、专家,共同研发、打造的青少年体育培训产品。

希望可以通过李宁运动学院为国内优秀的青少年运动员提供专业的训练平台,通过高质量、高强度、高频次的专业性训练,全面提升运动能力和运动成绩,为国家储备优秀的体育人才。

选拔目的

李宁运动学院希望

让更多优秀青少年运动员得到更好的训练支持

本次训练营特设免费训l练名额若干

6-14岁有无训练基础皆可参与选拔

具体测试结果均在两次选拔结束后

统一进行名单公示

选拔时间

2022年12月03日-12月04日（第一次）

2022年12月17日-12月18日（第二次）

组别划分

中考体育（体适能)：U10/U12/U14

课程体系

1、完备且专业的训练体系

体适能测试+专项技能测试

权威训练师私人定制科学规范化训练

针对学员测试、训练情况

进行分班教学

全项目高配置职业训练器材

2、专项竞技比赛

专项竞技比赛检验训练的成果

通过实战磨炼技术和竞技心态

3、特色运动主题讲座

体适能专业知识讲座

体适能训练学习方法讲座

篮球、羽毛球专项技能技术分析讲座

篮球、羽毛球专项技战术分析

录像分析课程

4、体育界明星集体探营

奥运冠军、国家队教练进行现场教学指导

学员可与世界冠军，国家队教练等体育界明星近距离互动

课程收获

1、习惯培养

「生活习惯」生活自主自理

按时起床，不懒惰、不拖沓

食不言，寝不语

叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等，配备自理能力评估表，让家长知道营区期间自理能力的变化

「学习习惯」学习自主

自主制定学习目标及训练目标

合理分配训练体能及学习时间，认真、专注、高效完成

「运动习惯」运动小专家

养成良好运动习惯

掌握正确运动方式及合理分配自我运动量

2、能力训练

健康习惯训练

意志品质训练

注意力训练

合作交往能力训练

师资介绍

安全保障

报到时在园区内统一安排核酸检测

每天对场馆、训练器材及用品进行2次消杀

每天对酒店的每个房间进行1次消杀

全员封闭管理，不与外部产生交集

工作人员闭环管理

就餐隔离并在每次用餐前进行手部消毒