机构简介
李宁是中国家喻户晓的"体操王子"李宁先生在1990年创立的专业体育品牌公司。作为中国领先体育品牌公司之一,李宁公司长期致力于青少年体育培训的发展,与旗下签约顶级联赛、国内外知名体育俱乐部、国家体育运动协会一同研发打造先进的青少年体育培训产品,为国内优秀的青少年运动员进行训练提升,为国家储备优秀的人才后背力量。
李宁足球英夏令营是针对国内有一定足球基础,对足球运动有一定认知的青少年运动员进行针对、系统性提高的培训活动,你将在培训的过程中对运动技术、身心发展进行系统显著提升。
课程收获
一、文化熏陶
有三种东西需要捍卫:祖国 荣誉 梦想
有三种精神需要提倡:自立 自信 自强
有三种习惯需要培养:勤劳 主动 好学
有三种品质需要尊敬:真诚 豁达 善良
有三种东西需要控制:情绪 语言 行为
有三种做法需要避免:嘲讽 埋怨 说谎
有三种动物需要效仿:雄鹰 海豚 骏马
有三种东西必将拥有:鲜花 掌声 辉煌
二、习惯培养
生活习惯(生活自主自理)
1、按时起床,不懒惰、不拖拉
2、食不言,寝不语
3、叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱
学习习惯(学习自主)
1、自主制定学习目标及训练目标
2、合理分配训练体能
3、认真、专注、高效完成
4、独立思考,与训练上的困难斗争
5、自我检测,自我评价
运动习惯(健康小专家)
1、养成良好运动习惯
2、掌握正确运动方式及合理分配自我运动量
三、能力训练
意志品质训练
针对背景:富裕时代的成长环境
训练目标:提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质
合作交往能力训练
针对背景:独生子女时代背景
训练目标:提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎
注意力训练
针对背景:学生顽皮好动、容易走神,不能专心学习和做事
训练目标:锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事的能力
结营考核
入营水平:根据入营前提供的个人视频进行个人水平评定
笔试考核:针对营地期间足球技战术与足球理念笔试考核
赛事考核:队内进行分队实战比赛,对个人发挥进行考核评分
团队报名的学生将以原班组建队伍进行赛事考核
结营考核:根据入营水平,结合笔试+实战考核分数进行打分
选拔考核:通过结营考核的运动员单独进行测试
通过最终考核:最终加入李宁足球精英战队大名单
师资介绍
集合精英教练力量
李宁公司邀请各省市精英教练员集合于此,将为不同年龄段、不同水平的同学安排专业的课程方案。
精英战队资源加持:资深足球大咖探营
李宁公司将邀请资深专家前往夏令营,与同学们进行交流分享会交流足球运动知识,为每一位同学提供宝贵的经验建议。
名校球探现场选拔
各大知名院校足球球探前往夏令营,观察并记录同学们日常比赛、训练的数据表现。
精英战队选拔
由明星教练组成员构成的专家组将在训练营尾声对全体学员进行体测选拔,成绩达标并且运动表现优异的学员将会加入李宁足球青少年精英战队,在未来代表北京市进入到全国选拔的大名单中,最终将会代表李宁全国精英战队出征国际赛事。
校园足球国家队交流赛
李宁公司将邀请各年龄段校园足球国家队前往营区进行比赛、训练交流,将他们在校园成长的故事分享给同学们。
未来可期
加入李宁足球精英战队,李铁为你保驾护航,与校园足球最高水平队伍进行比赛交流,星级球探现场选拔,多项等级证书、荣誉证书等你来拿
09:00-09:30 入营报到、分发装备
09:30-10:00 开营仪式
10:00-11:30 体能及基本技能测试、营员分组(由主教练指导,助教具体执行。按照水平等级分为A、B、C三个大组)、破冰游戏
11:30-12:30 午餐
12:40-15:00 入住北京电子科技职业学院,分房间,午休
15:00-17:00 足球分组训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 明星探营
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 足球分组训练
09:40-11:40 CEP拓展游戏-团结协作类/室内体能训练
11:40-14:10 午餐、午休
14:20-16:20 李宁运动科学研究中心参观(含讲解与科学数据采集)
16:20-17:00 足球分组训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 营养讲座
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 CEP拓展-信任类
09:40-11:40 足球分组训练
11:40-14:10 午餐、午休
14:20-16:20 足球经典比赛陆录像观摩,教练解说技战术
16:20-17:00 足球分组训练/室内体能训练和技战术训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 李宁小课堂
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 足球分组训练
09:40-11:40 CEP拓展-勇气类
11:40-14:10 午餐、午休
14:20-16:20 参观了解李宁产品设计工作区域(设计师讲解球鞋背后的奥秘)
16:20-17:00 足球分组训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 比赛
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 足球分组训练
09:40-11:40 CEP拓展-专注力/室内技战术配合训练
11:40-14:10 午餐、午休
14:20-16:20 营地货币兑换奖品,疯玩时光
16:20-17:00 足球分组训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 规则讲座
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 足球分组训练
09:40-11:40 CEP拓展-勇气类
11:40-14:10 午餐、午休
14:20-16:20 参观了解李宁产品设计工作区域(设计师讲解球鞋背后的奥秘)
16:20-17:00 足球分组训练
17:10-17:50 晚餐
18:00-19:30 比赛
20:00-20:20 加餐
21:30 熄灯就寝
07:00-07:30 起床、晨跑
07:40-08:10 早餐
08:10-09:30 体能测试、出具出营报告
09:40-11:40 足球等级测试(A\B\C组)分组对抗赛(资格赛)(B\C组)
11:40-14:30 午餐、午休
14:40-16:40 顾问互动
1、B\C组对抗赛决赛,并为冠军颁奖合影
2、结营仪式:为小营员颁发奖品与证书以及等级勋章并集体合影
17:00 圆满结营,李宁中心东门离营