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2023足球14天夏令营 （上海）
- 线路网址：http://www.chinahuwai.net/lines/show_464.html
- 出发城市：
- 出行天数：14天
- 往返交通：
行程安排
入营水平测试
10:00-12:00 学员水平测试，学员分班分组（熟悉每一位学员的运动水平及身体状况，制定训练方案）
15:00-17:00 开营仪式，教练介绍训练营流程及营规，营员自我介绍。
19:30-20:30 晚间活动，讲解足球运动基本知识，动员学员运动激情，提高学员集体荣誉感。
足球训练
08:00-10:00 足球训练，让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法
16:30-18:30 足球训练
19:30-20:30 徒步训练
兴趣球类训练
08:00-10:00 足球训练
16:30-18:30 球类训练（篮球、羽毛球、足球培养学员运动的兴趣，集体荣誉感）
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比赛
穿越上海/迪士尼/欢乐谷
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷（让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:00-17:30 全体营员及教练聚餐
19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂（让孩子学会如何正确饮食，保持良好的运动生活习惯）
足球步法及协调及敏捷训练
08:00-10:00 协调和敏捷性训练（让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法）
16:30-18:30 球类训练（篮球/足球/羽毛球培养孩子运动兴趣）
19:30-20:30 有氧拉力（提高学员体能）
足球训练
08:00-10:00 足球
16:30-18:30 足球训练
19:30-20:30 拉伸课程，课程目的：重点讲解运动后的放松方法，包括拉伸和按摩
团队竞技/探望日
09:30-11:30 家长探望日（家长到营地现场探望孩子，监督孩子并鼓励孩子继续加油）
16:30-18:30 团队竞技（让孩子在运动的同时学会团队协作，在挫折和失败中成长）
19:30-20:30 一周例会内容：公布不一周表现优惠的团队及学员，获胜团队教练发言。
安全措施学习与基本训练
08:00-10:00 足球训练，让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法
16:30-18:30 足球训练
19:30-20:30 徒步训练
团体趣味赛
08:00-10:00 足球训练
16:30-18:30 球类训练（篮球、羽毛球、足球培养学员运动的兴趣，集体荣誉感）
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比赛
穿越上海/迪士尼/欢乐谷
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷（让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:30-17:00 全体营员及教练聚餐
19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂（让孩子学会如何正确饮食，保持良好的运动生活习惯）
体能训练
08:00-10:00 协调和敏捷性训练（让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法）
16:30-18:30 球类训练（篮球/足球/羽毛球培养孩子运动兴趣）
19:30-20:30 有氧拉力（提高学员体能）
拉伸训练
08:00-10:00 足球
16:30-18:30 足球训练
19:30-20:30 拉伸课程，课程目的：重点讲解运动后的放松方法，包括拉伸和按摩
营会评选
09:30-11:30 家长探望日（家长到营地现场探望孩子，监督孩子减重进展并鼓励孩子继续加油）
16:30-18:30 团队竞技（让孩子在运动的同时学会团队协作，在挫折和失败中成长）
19:30-20:30 一周例会内容：公布不一周表现优惠的团队及学员，获胜团队教练发言。
结营
结营仪式，返程
