产品编号 : 111054

上海羽毛球21天夏令营

发展营员的力量、速度、耐力 培养营员吃苦耐劳的体育精神 提高心理素质养成运动习惯

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400-600-3588
21天20晚
可退

活动详情

机构简介


奥林修斯夏令营创立于2007年,为专业组织7-18岁青少年假期活动机构,是将心理学和运动学相结合,拥有自主知识产权的国内冬夏令营优质品牌,隶属“奥望体育”旗下,常年开展篮球、足球、网球、羽毛球、武术、游泳、减肥、军事等训练项目。成立14年来,为20W+的孩子创造了多样化的营期体验。


课程简介


本届羽毛球夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活,增强青少年体质,提高羽毛球运动水平,培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

羽毛球营是以羽毛球训练为主要特色,夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。


分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上,着重发展专项身体素质。羽毛球实战训练与理论训练相结合,实践讲授专业羽毛球各项动作、技术,做到熟练掌握羽毛球基本技能,完全了解羽毛球运动的基本知识,在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。

旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。

课程特色


1、根据青少年特点安排羽毛球训练课程,专业训练模式,理论实践结合;

2、按照营员身体素质和技术水平分为初级班、中级班、高级班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学;

3、合理的安排辅助运动训练,全面提高营员的身体素质,为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;

4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;

5、进行实战比赛模拟,提高战术的运用能力;

6、结合羽毛球的技术特点对营员进行意志品质教育,培养营员吃苦耐劳的体育精神和勤于锻炼的运动习惯提高心理素质。



课程优势


1、具有丰富的组织青少年活动的成功经验,形式活泼多样,融知识性、趣味性于一体。

从07年开始组织夏令营以来,有400余名来自世界各地的青少年朋友参加我们的夏令营,而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长,由不懂事到懂事的变化,所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将夏令营活动组织得更好,更完善。

2、配有专业的教练团队,制定科学的训练计划

集结了优秀的教练员与羽毛球运动员,为夏令营制定一套有效、快速掌握羽毛球技巧的教学方案,寓教于乐。



师资介绍



羽毛球教练:武向丽

国家体育总局颁发国家三级社会指导员

国家体育总局颁发地掷球国家三级裁判证

国家体育总局颁发2017年全国地掷球锦标赛冠军

国家体育总局颁发2019年全国地掷球锦标赛体育道德风尚奖

国家体育总局颁发2019年全国地掷球锦标赛三人赛冠军

国家体育总局颁发2019年全国地掷球青年赛双人赛冠军

国家体育总局颁发2019年全国地掷球锦标赛单人赛亚军

教学经验:3年

安全保障


夏令营基地在中加枫华国际学校,营地24小时安全监控系统,采取全封闭形式,营员食宿全部安排在中加枫华国际学校夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐;宿舍为标准客房,配备空调、电子灭蚊设备,房间有独立卫生间。

夏令营采取小组负责制,责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动,实行半军事化管理。




行程安排 打印行程

1

羽毛球训练(一)

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
羽毛球训练
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
羽毛球训练

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

2

羽毛球训练(二)

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
羽毛球训练
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
足球副项、篮球副项、体能训练
(项目与上课时间随场饱和度略有变动)

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

3

户外拓展

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
团建游戏、户外拓展
(项目与活动根据天气略有变动)
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
羽毛球训练

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

4

体能训练

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
足球副项、篮球副项、体能训练
(项目与上课时间随场饱和度略有变动)
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
羽毛球训练

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

5

羽毛球训练(三)

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
羽毛球训练
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
足球副项、篮球副项、体能训练
(项目与上课时间随场饱和度略有变动)

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

6

羽毛球训练(四)+羽毛球比赛

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
羽毛球训练
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
羽毛球对抗赛

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

7

交流活动、素质拓展活动

上午

起床洗漱
早餐
自理能力:内务、卫生大比拼
交流活动、假期作业、益智游戏(多选一)
午间休息活动
午觉

下午

素质拓展活动
军事活动训练

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视

羽毛球训练(二)

(共计14天)

8-21天参考以上一个阶段的课程

8-21

8-21天参考以上一个阶段的课程

上午

起床洗漱
早餐
准备训练
羽毛球训练
课业学习
假期作业
课外知识
午餐
午间休息活动
午觉

下午

反校园霸凌课程
经典比赛视频分析
专业比赛规则理论课
专业裁判法理论课
辩论赛
电影欣赏
情商管理
团队生活
益智游戏
(课程内容及时间根据营地情况适当调整)
羽毛球训练

晚上

晚餐
休息
洗澡
自理能力锻炼
熄灯就寝
老师巡视



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