浙江体能集训9天夏令营（半天走读）

活动内容及主题

体能体检包
1、运动技能体检：
根据运动能力标准测试学员篮球/足球/羽毛球/MINI篮球各项目技能掌握水平和天赋，评定学员的专项运动等级，循序渐进的达到一技之长的目的；
2、体能素质体检：
根据中小学生体育达标准测试学员的跳绳/坐位体前屈/仰卧起坐的体能素质水平，以体能达标为目的，用体适能课程全面提高学员身体素质能力，强壮体魄以及体态提升；
3、人体成份体检：
利用专业的体成份仪器，测试学员的身体内在成分，分析学员身体状况，制定专业的训练内容、合适的训练项目和适宜的膳食建议；
*MINI课程不进行体成份测试和体能达标测试，只在训练营中进行技能等级测试

激发兴趣包
1、安全防卫课程：儿童遇到紧急危险时的应对处置
2、运动防护课程：运动中的受伤预防和受伤处理
3、运动规则课程：运动中的技能国际规则
4、战术分析课程：通过经典比赛，分析个人与团队的技战术
专业训练包
1、启蒙班：游戏、身体素质训练30%+专业技术、技能训练50%+比赛20%
2、基础班：身体素质训练20%+专业技术、技能训练60%+比赛20%
3、提高班：身体素质训练10%+专业技术、技能训练50%+比赛40%

专属计划包
1、2022“运动能量包”挑战报告书
2、后期运动能力训练专属计划书
3、定制运动成长球服套装

课程内容及目标

课程目标：

以体育游戏的训练方式，通过FMS基础运动技能训练和专项体能素质训练提高学生的小学体育达标成绩和身体体能。

课程内容：

达标专项：跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑；

身体素质：柔韧素质、速度素质、敏捷素质、力量素质。

重难点：身体素质训练和达标专项结合，体育游戏和身体素质结合。

课程特色

体能体检包：了解孩子运动技能、身体素质、体脂率、骨骼肌等个人数据报告；
激发兴趣包：带领孩子鉴赏经典、振奋人心体育等故事和赛场画面，激发运动兴趣；
专业训练包：依据孩子个人数据报告，给予个性化的运动训练方案以及10天专业化训练；
专属计划包：后期如何更好开发孩子的运动能力和身体素质，我们给您解答。

课程优势

品牌优势：宏优体育专注青少年儿童运动14年，开设了篮球、足球、羽毛球、体能、跳绳等多项课程，截至目前，宏优已累计服务超100万人，年平均再训学员人数超8000人。宏优体育每年开设课程超1.4万节课，每年有超200+名教育从业人员为宏优学子提供贴心服务

营地优势：国家级训练基地，国际运动场馆和高端智能运动设备；

师资优势：100小时入职培训合格证+200小时助教实训合格证+9轮教师通关考试合格证+3年以上平均教龄+80%以上体育教育专业教师资格证

课程优势：最科学的训练方法，最适宜的训练频度，最专业的训练内容；

服务优势：教练团队+运动管家+课程顾问，三位一体专属服务；

效果优势：10天养成运动好习惯，提高时间观、社交能力，身体素质加强、长高减肥，成就未来领袖。

师资介绍

均从师范类学校或省运动队毕业，获得教师资格证；

从事教学岗位超过3年以上，经验丰富；

专项运动课程技能资格证书（如国家一级运动员、篮球运动员二级证书、羽毛球中级社会指导员证书、中国足协C级教练员）

安全保障

有场地责任险

任何请假或因特殊情况需离团的，都需经过规定的手续或在运动管家陪同下完成；

训练基地内进行不定时巡查，调控室内温度，医疗应急设备供应，预防突发事件；

每期团友均按年龄、运动水平、身体素质进行分班、分项目教学。