莆田小精英水陆两栖超级将领营（28天营）

水陆两栖超级将领营（28天27夜）

上午：

1、学员报到、办理入营手续并熟悉营地

2、分配班级、宿舍、领服装

3、破冰融合

下午：

1、开营仪式——举办誓师大会、立“军令状”

2、军容整顿

3、蛟龙特训——游泳水平测试（进行分级）

晚上：

1、欧美课程——隐藏的心(自我介绍与认识)

2、班务会——定军规、明军纪

3、悉条令（三大条令）

上午：

1、晨练

2、初级体能训练——圆木/轮胎魔训

3、叠军被、整内务、塑军容

4、蛟龙特训——具有游泳基础者：游泳出现手或者脚抽筋自救（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

下午：

1、特色军事科目：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）

2、单兵队列训练

3、欧美课程——安全防范训练（人为侵害包括诱拐、暴力伤害等，是所有未成年人的噩梦。我们要教会孩子实实在在能够求生技能。通过一系列逃脱模拟训练，让孩子们在面对绳索、胶带绑架，汽车后备厢逃生，做出专业的逃生反应，为自救赢得先机！）

晚上：

野外急救知识讲座一（战伤救护：ABCD原则，RICE原则，骨折固定，三角巾包扎，止血通气，模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能)

上午：

1、晨练

2、宿舍内务大评比

3、军事队列及内务条令学习

4、蛟龙特训——具有游泳基础者：户外起雾或者雷雨天气如何应急处理（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

下午：

1、欧美课程——摩斯密码

2、枪械知识讲解与运用、射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）

3、实战体验课程——ＣＳ伪装狙击战

4、初级体能训练——圆木/轮胎魔训

晚上：

野外急救知识讲座二（识别定位：阅读地图，指南针，北斗七星定位等)

上午：

1、小精英健身操

2、军事队列及礼貌礼节教学

3、蛟龙特训——具有游泳基础者：脚被渔网缠住自救（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

下午：

1、军事基础训练（三大步伐、队列综合训练）

2、自信心重塑课程——挑战大魔王

3、创意梦工坊——梦想蓝图

晚上：

欧美财商课堂——爸妈赚钱的不易（让孩子感触父母赚钱不容易,珍惜当下）

上午：

1、晨练

2、军事队列及物品摆放训练

3、素质拓展——不倒森林（考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力）

4、蛟龙特训——具有游泳基础者：陌生水域下水注意事项（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

下午：

1、体能耐力强化课程——5公里拉练

2、野外生存技能课程——污水净化术

3、大自然课堂——植物探秘

晚上：

荧光晚会

上午：

1、晨练

2、军事队列及旗语教学

3、欧美课程——无声指挥

下午：

1、欧美课程——隐藏的心核实（培养孩子的情绪管理能力）

2、地震和消防现场模拟演练

3、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

胆商——高台演说：我眼里的爸爸妈妈（演说前有演讲要素教学）

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、欧美课程——大风吹（负面情绪消除法）

3、野外生存技能体验课程——户外野炊（根据营地不同，略有调整）

下午：

1、军事课程——沙场点兵

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

励志电影赏析及分享感悟

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、实战体验——谁是神枪手（打靶）

3、实战体验——CS之伪装、突袭、解救、逆袭、荣誉综合战役

下午：

1、活动组织实战课——趣味运动会（孩子自己策划组织）

2、蛟龙特训——游泳强化训练

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、创意梦工坊——梦想蓝图

下午：

1、军事素养——枪械知识讲解与运用，持枪动作，射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）

2、实战体验——ＣＳ夺旗大战

3、蛟龙特训——具有游泳基础者：碰到溺水的人我们应该怎么办（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或内务条令强化

2、军事队列及军体拳训练

3、创意梦工坊——护蛋行动

下午：

1、蛟龙特训——具有游泳基础者：如何测算潮汐和潮水流向（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

2、实战体验——水枪大战

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事技能训练——擒拿格斗、防身术训练

3、军事素养——无线电台使用（培养孩子动手能力及团队协调能力）

下午：

1、蛟龙特训——游泳强化课程

2、耐力强化课程——探索户外（5公里拉练）

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事技能训练——擒拿格斗、防身术训练

3、头脑风暴——定向寻宝（培训孩子发现力及独自思考能力）

4、野外生存技能体验课程——钻木取火

下午：

1、蛟龙特训——游泳技能强化课程

2、欧美课程——隐藏的心（核实）

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事技能课程——军事队列会操展示

3、简易地图测绘：学习军事地形学，组团合作，运用经纬仪，水准尺，铅笔等工具，团队相互合作完成一副营区平面创意图

4、拓展活动——神笔马良（考验学员集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力）

下午：

1、蛟龙特训——涉水安全技能大演习

2、创意梦工坊——罗马炮架（培养孩子动手及独自思考能力）

晚上：

1、主题班会——感恩父母

2、感恩课程——我对爸妈说

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、实战体验——谁是神枪手（打靶）

3、实战体验——CS之红蓝对抗

下午：

1、蛟龙特训——游泳课程

2、创意梦工坊——面条搭桥

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练及军体拳训练

2、野外生存技能课程——污水净化

3、科学小实验——制作水火箭

下午：

1、蛟龙特训——游泳强化课程

2、欧美课程——风雨同舟路

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事队列及行为习惯强化训练

3、擒拿格斗术（一）

4、拓展活动——珠行千里（考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力）

下午：

1、蛟龙特训——游泳课程

2、STEAM大课堂——数学与艺术

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、擒拿格斗术（二）

3、野外生存技能课程——钻木取火

下午：

1、蛟龙特训——游泳强化课程

2、拓展活动——幸福圈中圈（考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力）

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、擒拿格斗术（三）

3、STEAM大课堂——工程与课程

下午：

1、蛟龙特训——游泳技能大比拼

2、拓展活动——坐地起身（考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力）

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、实战体验课程——绝地反击

下午：

1、蛟龙特训——具有游泳基础者：陌生水域下水注意事项？（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

2、情绪释放课程——小精英激励舞蹈（一）

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事队列会操拳术展示

3、协作拓展——搭板过河

下午：

1、蛟龙特训——涉水安全技能大演习

2、情绪释放课程——小精英激励舞蹈（二）

晚上：

1、特种兵基本功——柔韧性训练（体前屈、蝴蝶拉伸、肩颈拉伸）

2、自卫哨——营区巡逻

上午：

1、特种兵基本功——力量训练（俯卧撑、卷腹、平板支撑）

2、引爆学习力——五项管理大揭秘（人人都该有的好习惯）

下午：

1、特种单兵穿越障碍（匍匐训练、合力过桥、穿越障碍）

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、特种兵CQB战术特训（上）

2、近身格斗技巧

3、枪械的配备、装备佩带

下午：

1、特种兵CQB战术特训（中）——成员编组、战斗位置、作战手语、走位、通信

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、引爆行动力：阶段性体测、专项指导（跳跃类、力量类、耐力类）

2、引爆学习力：如何培养好习惯（小步前进、正向反馈）

下午：

1、阶段性总结复盘会（6大方面综合总结：内务、纪律、好习惯、训练、团队表现、作业进度）

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

特种兵CQB战术特训（下）——夜训奇袭（团结紧张、打造战斗力）

上午：

1、引爆行动力——团队盲人方阵（沟通领导协调、学习排兵布阵）

2、校园防暴力训练

下午：

1、体能魔训

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、制定区域的集合与疏散，打背包练习

2、海姆立克急救教学

下午：

1、真人CS模拟实战对抗:攻防战、夺旗战、突围战
手中的武器，夺取目标（攻坚战，防守战，解救人质）

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

暑假作业时间

上午：

1、心理行为疏导，常见叛逆问题引导。

2、团队拓展活动：战地支援/疯狂指压板

下午：

1、特种兵耐力挑战：有氧耐力素质训练、无氧耐力素质训练、摔擒技术耐力训练

2、蛟龙特训——游泳课程

晚上：

 暑假作业时间

上午：

1、军事晨练或体能强化训练

2、军事队列会操拳术展示

3、记忆力游戏——驿站传书

下午：

1、蛟龙特训——涉水安全技能大演习

2、情绪释放课程——小精英激励舞蹈（二）

晚上：

战友话别离

上午：

王者之师终极考核:营区内务、队列会操、战术考核、王者之师

下午：

卓越少年闭营仪式：会操展示、表彰奖励、光荣退役、惜别营地