产品编号 : 11316

2023军事蜕变28天夏令营（河南）

培养营员自控能力，磨练意志掌握野外生存技巧，野外应急措施培养应急反应及消防逃生等能力

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出行天数28天27晚

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第一阶段

（共计7天）

施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。

第1天

入营仪式

上午

1、办理入营手续
2、熟悉营地

下午

1、军人形象训练
2、入伍仪式
3、签军令状

晚上

1、生活自理能力训练
2、自我介绍
3、情绪疏导课程

第2天

军事基础

上午

1、学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、团队融入

晚上

1、学习军歌
2、生活自理能力训练

第3天

军体拳

上午

1、军体拳训练
2、战术训练
3、野外生存知识

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、地震火灾模拟演练

晚上

1、生活自理能力
2、班务会+日记

第4天

伸展训练

上午

1、伸展训练
2、特种兵CQB战术训练

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、教会行李打包

晚上

1、军歌拉练
2、生活自理能力训练

第5天

野外拉练

上午

1、野外拉练
2、捡柴生火
3、野炊

下午

1、搭建帐篷
2、站岗巡逻
3、目测距离、辨别方向、寻找水源

晚上

1、总结
2、生活自理能力
3、战士笔记+班务会

第6天

三大战役

上午

1、三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、神笔马良

晚上

1、感恩教育课程
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第7天

持枪训练

上午

1、持枪训练
2、匍匐前进
3、掩护与隐蔽

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、珠行万里

晚上

1、夜训
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第二阶段

（共计11天）

施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识，激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。

第8天

格斗拳

上午

1、格斗拳训练
2、急速60秒

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、400米障碍

晚上

1、军歌嘹亮
2、生活自理能力
3、战士笔记+班务会

第9天

急救知识

上午

1、学习急救包扎、自救保护等险情处理

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、穿越封锁线

晚上

1、班会总结
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第10天

旗语训练

上午

1、旗语训练
2、定向寻宝

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、战争支援

晚上

1、心路历程
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第11天

军事战术

上午

1、军事战术训练
2、枪支讲解、武器分解

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、拔河比赛

晚上

1、联欢会
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第12天

防身术

上午

1、防身术技能训练
2、爱国主题教育

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、泥潭战术

晚上

1、观看军旅电影
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第13天

战术队形训练

上午

1、战术队形训练
2、消防技能演练

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、动力圈

晚上

1、紧急集合
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第14天

擒敌拳训练

上午

1、擒敌拳技能训练
2、驿站传书

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、无敌风火轮

晚上

1、训练总结分享会
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第15天

圆木轮胎训练

上午

1、圆木轮胎训练
2、团队乐章

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、雷区取水

晚上

1、军歌嘹亮
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第16天

军体拳复练

上午

1、军体拳复练1-16式连贯动作

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、注意力培训

晚上

1、写给父母的一封信
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第17天

擒拿格斗术

上午

1、擒拿格斗术
2、枪支知识讲解

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、杯水传情

晚上

1、主题演讲
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第18天

注意力培训

上午

1、注意力培训实战课
2、孤岛求生

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、农业嘉年华

晚上

1、对口帮扶-同情心
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第三阶段

（共计3天）

施训目标：塑造高情商行为习惯，提升挫折抵抗能力；打开自己自我认知、学会情绪管理、自我情绪控制；培养主动学习习惯，树立正确的竞争意识，学会和他人分享与合作；培养战胜困难的勇气，坚定意志、建立自信、乐观、自律和责任感。

第19天

实战演练

上午

1、实战演练
2、特战手语训练

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、拓展训练-激情节拍

晚上

1、战友交换分享
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第20天

军事技能训练

上午

1、军事技能训练
2、挑战平衡木训练

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、体能特训-极限飞轮

晚上

1、兵心历程
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第21天

战术训练

上午

1、战术训练
2、体力攻坚战：折返接力、立卧撑、高抬腿、展腹跳

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、头脑风暴

晚上

1、心态感恩课程
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第四阶段

（共计7天）

施训目标：培养营员的领导力和战斗力，适应多元化作战要求，全面提升军事结合素质。模拟军演演习，在艰苦条件下完成特定军事任务，感受战场的硝烟弥漫。

第22天

军事基础综合

上午

1、军事基础综合训练
2、十人九足

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、勇闯魔王关

晚上

1、安全防范教育
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第23天

军容风纪检查

上午

1、军容风纪检查
2、爱国主题教育
3、大风吹

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、大手拉小手

晚上

1、个人分享会
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第24天

劫持与反劫持

上午

1、劫持与反劫持、解救人质
2、穿越火线

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、迷彩伪装

晚上

1、卓越团队
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第25天

布雷排雷

上午

1、工兵布雷、排雷
2、万里不到长城

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、七巧板

下午

1、调整
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第26天

应急棍技能

上午

1、应急棍技能
2、体能攻坚战

下午

1、内务PK
2、课业辅导/学能提升
3、杯子舞

晚上

1、篝火晚会
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第27天

感恩的心

上午

1、将星仪式
2、手语操：感恩的心，增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜

下午

1、内务PK
2、课业辅导
3、卫生好习惯讲解

晚上

1、一路有你
2、生活自理能力训练
3、战士笔记+班务会

第28天

闭营仪式

上午

1、风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；

下午

1、回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。

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