产品编号 : 11345

2023“蓝色军旅”王牌陆军蜕变28天夏令营

增强学习动力培养自信心培养营员自控能力

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咨询电话： 400-600-3588

出行天数28天27晚

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活动详情

课程简介

这是属于敢于挑战、敢于担当、寻求突破者才有资格参加的魔鬼训练营——紧张、刺激、冒险、充满悬念；他考验学员的智力与体力，挑战你的生理和心理，他是勇敢者和渴望成功的人才敢参加的独一无二的魔鬼特训营；在这里队员没有姓名，只有代号；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫，只有坚强；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。通过模拟特种兵训练模式，培养吃苦耐劳精神，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心里惰性，磨炼战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高发现问题解决问题的能力。

亮剑军拓军事夏令营采用军事化封闭式管理，注重青少年身心成长教育，突出行为习惯养成；强化生存技能及抗挫能力，磨练意志、拓展思维、挖掘潜能；致力于帮助青少年在最短的时间内磨练自信、自律、自强的意志，培养成吃苦耐劳、遵守纪律、服从命令、遇挫不气馁、坚韧不拔的良好作风。培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难。

这是一次刷新的过程，让自己破茧成蝶！

这是一次蜕变的历练，让自己淬火重生！

这是一次灵魂的重塑，让自己砥砺前行！

这是一次心灵的洗礼, 让自己幡然醒悟！

让自己走进泥泞是为了更好的挣脱泥泞，

这一次，让我们稳步前进、扎扎实实的打好基础！

未来掌握在自己的手中，用拼搏改变命运，让未来变得光芒万丈！

28天铁血蜕变；28天艰苦绝卓；28天逆风前行；28天迎难而上；

28天，不只是一次身体的锻炼，更还你一个崭新的自己！

营在这里，赢在起点，我在这里等你来挑战！

课程特色

1、爱国主义教育+国防教育

国防离我们有多远？为什么要热爱国家、刻苦学习文化知识，让每名同学明确我们每一个人对国防的重要性，国防其实就在我们身边。爱国主义是国防教育与民族精神的核心,弘扬爱国主义精神是全民国防教育的重要内容,从小培养学员的报国之志;通过国防实力教育,从小培养学员爱国自信;通过国防实践教育,培养学员爱国之行。

2、军事特训+行为习惯训练

执行军人一日生活制度，内务卫生制度，培养良好的生活自理习惯；通过“授衔、授勋”等各种举措，营造“真正的军旅”一样，增强孩子们的仪式感、荣誉感；通过深入进行军事体能训练，结合军事文化课堂的方式，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到可以做到，从而达到自律；通过军、教、游、学、练，锤炼孩子坚强不屈的品格，磨练毅力；塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、独立的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌的良好习惯，养成军人般的作风，突出行为习惯养成教育。

3、团队拓展+主题活动

培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强体质；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作，对迎接未来世界挑战的信心和勇气，对自己的认可、培养对生活的美好情趣和热爱，学会欣赏，关注和爱护大自然。

4、野外生存+应急安全教育

通过模拟特种兵野外生存体验，培养吃苦耐劳精神，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心里惰性，磨炼战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高发现问题解决问题的能力，让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，增强对灾害事故的应变心理能力，提高生存适应能力；在野外生存训练过程植入应急安全教育，通过真实的情景模拟体验，提高学员的危机感，培养他们的应急自救意识，让学员学会心肺复苏、止血包扎、AED的使用、现场检伤、绳结技术、伤员转运等应用技术。

5、军事科普+军事装备体验

通过军事科普了解我国军事的发展历程；增强他们的民族自信心和民族自豪感，培养他们坚韧不拔、勇敢顽强的作风，激发他们的潜能，磨炼他们的意志，拓展他们的思维，收获知识，收获友谊，收获成功。通过军事装备体验了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神。

6、心智成长+励志教育培训

系统培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生。

7、情商思维+感恩教育培训

通过系统课程，以情动人，唤醒了学员的感恩意识，让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩社会，建立积极向上人生观。用理想充实头脑，用意志锻造信念，用绿色装点青春，把责任刻入心田。

8、逆商训练+生命教育培训

通过系统课程，增强学员对生命珍贵的认知，生命的意义和价值，树立正确的生命观。让学员身心更加健全、耐挫力更强、更加珍惜生命、懂得用有限的生命做更加有意义和价值事情的人。让学员们能够在经历种种磨难和挫折的时候，依然拥有勇气和毅力，从磨难和挫折中走出来，有抗击挫折和压力的能力。

课程体系

课程优势

一、品牌优势：国内优质军事夏令营。

二、营地优势：【亮剑军拓】夏令营保障基地是集国防教育、军事训练、军事科普、拓展训练、青少年素质训练、教练技术、沙盘模拟等为一体的综合性军事训练基地。

三、师资优势：

1、武警、解放军、特战部队等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过上岗；

2、从事军事拓展培训三年以上，中小学生社会大课堂经验丰富的军事教练团队；

3、对大学优秀在校生进行统一选拔、系统培训，为营员提供学习辅导和生活管理。

四、课程优势：全程军事化管理，训练课程均带有主题指向；突出意志品质磨练和行为习惯养成。

五、效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，学会感恩等。

六、服务优势：全方位服务，后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导，学习的延续性好。

课程目的

1、习惯养成——执行军人一日生活制度

培养营员良好的生活自理习惯；学习军人的日常行为规范礼仪礼节，塑造军人形象。

2、军事拓展——挑战个人极限

培养营员自控能力，磨练意志，挖掘潜能，开拓思维，提高营员综合素质，锻炼其团队协作、沟通融合能力。

3、军事技能——掌握防护格斗战略战术等军事技能基本功

增强国防观念和安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，加强组织纪律性。

4、生存能力——野外生存能力训练

掌握野外生存技巧，野外险情处置，野外应急措施，陶冶情操，净化心灵，舒缓压力，释放心情。

5、心智能力——有效沟通

释放内心情感，增强抗挫、抗压及情绪管控能力；强化责任目标，培养自信心，增强学习动力。

6、应急自救——普及营员自救保护常识

面对紧急情况下消防逃生、防化险情的处理及应急反应能力。

7、安全防范——安全防范预设预想

增强防范意识；从思想上认识安全重要性，防校园暴力、防恐知识及心理预备，学习遇到危险时的处置办法。

8、感恩励志——唤醒营员的感恩意识

学会知恩、感恩、报恩；强化吃苦精神，坚定信念，树立远大理想，励志人生。

行程安排打印行程

第1天

携笔从戎光荣启程

早上

集中机动：携带好参营物品按照预定时间到达指定地点登车（大客车），统一向基地集结；
自驾机动：携带好参营物品自驾车在预定时间向基地集结。

上午

猎人签到：签到墙签名，选取代号，领取编码；
入住宿舍：入住指定宿舍；
物品点验：参营须知内已提前告知禁止携带物品的由家长带回，或集中由生活老师临时保管，结营返还营员自行带回；营员携带的现金暂由生活老师保管，营员随时根据实际需要支取，培养消费习惯同时防止丢失，结营返还营员自行带回；
战地誓师：升国旗、凑唱国歌、临战动员、授旗仪式、授衔仪式、入营宣誓、签署军令状；
军容风纪：修剪指甲、着装统一等军纪，仪容仪表；
营规营纪：训练营管理规定、营地纪律；
军人礼节：礼节、礼貌训练；
领取物资：脸盆、笔记本、战术手套等物品。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

内务学习：内务整理、整齐划一；
军人形象：军姿、整理着装、整齐（报数），学习军人行为品质，践行军规军纪；
军人素质：出、入列，请示、报告。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，学习拉歌；
班务会：风格独特的自我介绍，自我展示，小班长竞选；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第2天

强基固本励志铸魂

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）；
专项体能提升：跳远，50米速跑（腿部爆发力训练）、绳梯训练（灵敏度训练）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
队列基础（一）：立正、稍息，跨立，停止间转法、蹲下与起立，敬礼、礼毕。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

队列基础（一）：军姿十字架；
队列基础（二）：队形变换；
队列拓展：贪吃蛇；
团队拓展：拔河比赛；
超强律动：曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
拓展体验：教官说、歌曲接龙、听歌猜名；
军旅励志：《2019阅兵盛典》纪录片；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第3天

武器分解实用射击

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务。
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）、绳梯训练（灵敏度训练）、跳绳训练（手腕、脚腕）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
手枪：性能、构造与保养、射击学理、武器操作、IPSC实用射击；
地雷：地雷分解；
军事拓展：扫雷行动。内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
手枪：性能、构造与保养、射击学理、武器操作、IPSC实用射击；
地雷：地雷分解；
军事拓展：扫雷行动。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

步枪：性能、构造与保养、射击学理、武器操作、IPSC实用射击；
手榴弹：手榴弹知识、手榴弹投掷；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
体验拓展：汉诺塔、杯子舞；
军旅励志：新中国国防发展历程纪录片《使命》；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第4天

筑梦沙场亮我风采

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）；
专项体能提升：空中折腹，两头起（腹部耐力训练）、绳梯训练（灵敏度训练）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
战术基础（一）：持枪；
战术基础（二）：卧倒、起立；
战术基础（三）：前进；
战术基础（四）：利用地形地物；
战术基础（五）：在敌火力下运动；
战术基础（六）：冲击准备与冲击。

中午

军事午餐：餐前一支歌，餐前训导，就餐；
营地休整：午休。

下午

战术基础（七）：战术手语；
步兵班战术（一）：班组协同；
步兵班战术（二）：进攻；
步兵班战术（三）：防御；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
夜袭敌营：夜间真人CS对抗；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第5天

猎人魔训百炼成钢

早上

紧急集合：按规定着装及携带装备到达指定地点集结（3分钟）；
战地早操：负重跑步（耐力、腿部、心肺训练）、综合体能训练、绳梯训练（灵敏度训练）；
战地宿营：搭建营地（单兵帐篷）；
战地早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

圆木魔训：托举、换肩、仰卧起坐。

中午

1、军事午餐：饭前一支歌，餐前训导；
2、军事休整：午休。

下午

水上魔训：轮胎托举、俯卧撑、蹲起；
泥潭魔训：仰卧起坐、俯卧撑、匍匐前进；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

战地晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
歌咏大赛：军营好声音比赛（朗诵/乐器/唱歌）、颁发冠、亚、季军奖；
战地联欢：才艺展示，营员交流，说说心里话；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第6天

徒步机动野战生存

早上

紧急集合：按规定着装及携带装备到达指定地点集结（3分钟）；
战前准备：领取作战装备及物资；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
战地集结：按三分四定要求，到达指定地点集结（3分钟）。

上午

出征誓师：战前动员、战前宣誓、戎装出征；
敌后穿插：穿越封锁线、空袭警报、通过染毒区、遭遇战；
营地搭建：单兵帐篷；
安全警戒：设置哨兵；
隐蔽伪装：利用现有装备伪装；
捕猎：设置捕猎陷阱；
捕鱼：网、钓；
野外取火：钻木取火、打火石取火；
野外取水：过滤法取水；
建无烟灶：分组搭建无烟灶；
战地野炊：美味烤鱼，自制叫花鸡。

中午

战地午餐：自制食品、单兵自热食品。

下午

胜利凯旋：按照指定路线机动回营；
卫生整理：洗衣服，休息；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
家长连线：说说心里话；
军旅日记：记录成长的足迹；
体晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第7天

航天筑梦翱翔蓝天

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）；
体能专项提升：引体向上，俯卧撑，熊爬（背、臂部爆发力训练）、绳梯训练（灵敏度训练）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
航空科普：中国航空发展史，中国空军发展史；
军事手工：猎鹰飞机折叠，电装小飞机拼装，手抛飞机。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

航空军事：空气炮，阻力伞，平衡操，飞行模拟、航空医疗救护；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
科学拓展：制作、放飞孔明灯；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱、熄灯、就寝。

第8天

摩斯密码战场听风

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）、军体拳（加强营员的体质训练，强化身体素质）、绳梯训练（灵敏度训练）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
指尖舞者：报务兵：破译密码，收发报；
超级大脑：报话兵：记忆力训练（联想记忆、动作记忆、歌诀记忆）一副扑克牌代表的数字，密码传送。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

追风行者：（有线兵）50米收放线，架线，口令传送，徒手攀爬。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事拓展：传话游戏、摩斯密码；
快速记忆大赛：苏尔特方格、颁发冠、亚、季军奖；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第9天

锻造逆商毅力坚韧

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）、绳梯训练（灵敏度训练）、跳绳训练（手腕、脚腕）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
终极逆商力：卧薪尝胆、闻鸡起舞、屡败屡战、越挫越勇。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

体验拓展：100元钱的遭遇、一颗手雷的重量、有些苦是自找的、对不起我失败了；
超强律动：减压舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐;
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
励志电影；观看《海蒂和爷爷》电影；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第10天

塑造情商健全人格

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
情商内涵：了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系；
体验拓展：不要激怒我、做情绪的主人。

中午

体验拓展：动作创造情绪、情感病毒、谁是卧底；
超强律动：减压舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

下午

体验拓展：动作创造情绪、情感病毒、谁是卧底；
超强律动：减压舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
体验拓展：勇闯魔王关；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第11天

反恐精英实时预警

早上

应急逃生：反绑架演练；

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
平安校园：远离校园霸凌。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

应急科普：火灾逃生、地震逃生；
反恐演练：解救人质、拆除炸弹；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
体能训练：俯卧撑、仰卧起坐。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
CS剧本杀：潜伏；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第12天

熔炼感恩砥砺奋进

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
感恩教育：领袖风采。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

感恩教育：生命之旅；
超强律动：曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
感恩励志：观看《遥望南方的童年》电影；
一封家书：写给父亲、母亲的信；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第13天

自救互救战友情深

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗。
战场救护：重要作用、遵循原则；
技能体验：规范使用止血带、外伤包扎有技巧、骨折固定很重要、搬运、通气、人工呼吸和心肺复苏。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

急救知识：触电急救、烫伤急救、溺水急救、骨折急救、中暑急救、其他急救。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
超强律动：洗衣舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事拓展：抢救伤员；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第14天

尚德崇武内外兼修

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
综合格斗：格斗基础，格斗实战；
防身技能：自卫防身术训练；
军事格斗：刺杀操。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

体验拓展：笑傲江湖（绝世神功、武功传承、武林盟主）；
功夫足球：带球绕桩，点球大战；
超强律动：曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
篮球大赛：三人篮球赛（以连为单位）、颁发冠、亚、季军奖；
军旅励志：观看《中华功夫》纪录片；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第15天

敬畏生命直面人生

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
生命教育：生命的诞生是幸运的、生命的诞生是艰辛的、人生之旅、致敬英雄，牢记担当；
体验拓展：命运之牌（备用课程：疾风劲草）、我的人生规划、我的支持系统、人生三部曲、盲人与拐棍（备用课程：跨越雷区）、护蛋行动（备用课程：我是孕妈妈）、模拟地震体验（备用课程：无家可归）。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

体验拓展：有缘在一起+激情问好、我的团长我的团、铁甲雄风、真情传递、珠落玉盘、冲出亚马逊；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
感恩励志：观看《极限救援》电影；
军旅日记：《爸爸（妈妈）我想对您说……》感恩视频录制。
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第16天

探索科技体验智能

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
科技主题及编程作品：思维导图、机甲大师操控与体验、主题编程创作、体感游戏。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

AI人工智能：3D打印、MakeyMakey；
超强律动：机器人舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，讲评，总结，表扬，批评；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第17天

兵团拓展思维集智

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
百团大战：地雷战、地道战、拔据点、鸡毛信。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

抗美援朝：突击云山、挺进三所里、血战长津湖、坚守铁原、鏖战上甘岭、金城大捷；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
诗词大会：九宫格、去伪存真、身临其境、对号入座、飞花令、最终抢答；
超强律动：中国人！中国字！手势舞；
军旅日记：记录成长的足迹。
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第18天

体验农耕节约惜粮

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）、绳梯训练（灵敏度训练）、跳绳训练（手腕、脚腕）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
农耕文化：渔、樵、耕、读；
厉行节约：珍惜粮食——大爱全记录；
农耕手工：食物之美在延续：五谷粮食画。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

豆腐工坊：传统豆腐制作；
超强律动：曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
军旅励志：观看《袁隆平》电影；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第19天

班长集训淬火强能

早上

号角吹响：起床，洗漱，整理内务；
军事早操：跑步（耐力、腿部、心肺训练）、队列指挥口令训练；
专项体能提升：哑铃弯举（臂力训练）、绳梯训练（灵敏度训练）；
军事早餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐。

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
四会教学：会讲、会做、会教、会做思想工作（指挥员素质提升训练）。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

队列组训：单兵列队组训（实战指挥能力提升）、班队列组训（实战指挥能力提升）；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事运动会：50米跑、俯卧撑、跳绳、夜间射击、颁发冠、亚、季军奖；
体验拓展：你划我猜（锻炼反应、联想、表达及总结能力）；
军歌嘹亮：拉歌（实战指挥能力提升）；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第20天

历练融合自强自立

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
体验拓展：珠行万里、无敌风火轮。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

体验拓展：滚铁环、轮胎大战；
超强律动：减压舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；
生活能力：洗衣服、包饺子。

晚上

军事晚餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军歌嘹亮：学唱军歌，练习拉歌；
军营好声音：歌唱大赛、乐器大赛；
军旅日记：记录成长的足迹；
晚点名：点名，总结，讲评，表扬；
军事休整：洗漱；熄灯、就寝。

第21天

预提小班长会议

全天

预提小班长会议：营长主持、明确预提小班长职责、明确预提小班长工作标准、协助主教官做好迎接新营员准备工作。

第22天

小班长之光荣启程

早上

集中机动：携带好参营物品按照预定时间到达指定地点登车（大客车），统一向基地集结；
自驾机动：携带好参营物品自驾车在预定时间向基地集结。

上午

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

晚上

第23天

小班长之励志铸魂

早上

上午

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

晚上

第24天

小班长之实用射击

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
手枪：性能、构造与保养、射击学理、武器操作、IPSC实用射击；
地雷：地雷分解；
军事拓展：扫雷行动。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

晚上

第25天

小班长之亮我风采

早上

上午

中午

军事午餐：餐前一支歌，餐前训导，就餐；
营地休整：午休。

下午

晚上

第26天

小班长之百炼成钢

早上

上午

圆木魔训：托举、换肩、仰卧起坐。

中午

军事午餐：饭前一支歌，餐前训导，就餐；
军事休整：午休。

下午

水上魔训：轮胎托举、俯卧撑、蹲起；
泥潭魔训：仰卧起坐、俯卧撑、匍匐前进；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

第27天

小班长之百炼成钢

早上

上午

中午

战地午餐：自制食品、单兵自热食品。

下午

胜利凯旋：按照指定路线机动回营；
卫生整理：洗衣服，休息；
超强律动：鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。

晚上

第28天

卸甲荣归兵心永恒

早上

上午

内务检查：教官检查评比内务卫生；
内务评比：颁发班、个人内务流动红旗；
会操演练：会操彩排，阅兵前准备；
成果展示：大阅兵；
准备行囊：营员整理个人物品。

中午

告别午宴：饭前一支歌，餐前训导，就餐；共同举杯祝福自己和战友学业有成，前程似锦！
军事休整：午休。

下午

庆功表彰：迎军旗、奏唱军歌、颁发勋章、证书、标兵奖状、营长总结；
退役仪式：宣读退役命令、向军旗告别仪式、营员代表发言、送军旗；
军旅印记：合影留念；
送战友：组织营员登车。

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