羽毛球14天冬令营（上海）

07:30-11:30 报道
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:30 辩论大赛
15:30-18:00 足球副项
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 团建游戏、户外拓展
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛记录
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 体能训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 益智游戏
15:00-15:30 情商管理
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 篮球副项
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 团队生活
15:00-15:30 感想交流
15:30-18:00 羽毛球对抗赛
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 团建游戏、户外拓展
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛记录
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 体能训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 益智游戏
15:00-15:30 情商管理
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 篮球副项
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 团队生活
15:00-15:30 感想交流
15:30-18:00 羽毛球对抗赛
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-10:00 羽毛球训练
10:00-10:30 课业学习
10:30-11:00 假期作业
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:15 午休
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-18:00 羽毛球训练
18:00-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息

06:30-07:00起床洗漱
07:00-07:30早餐
07:30-09:30羽毛球训练
10:00-11:30自习
11:45-12:30午餐