5天收心特训军事冬令营（上海）

08:40-11:30
入营签到，办理入营手续
发放物资-安置住宿，几何风暴-内务整理

11:30-12:00 午餐
12:00-13:30 午休

13:30-15:30 入营仪式，授衔仪式
15:30-17:00 军人队列训练，营地安全教育
17:30-18:00 饮食作息调整：军事用餐

07:00-07:30 生物钟调整：起床+洗漱
07:30-08:00 身体素质锻炼：军事早操
08:00-08:20 饮食作息调整：军事早餐
08:20-08:40 内务检查+内务PK
08:40-11:30 单个军人队列动作，95式92式实操

11:30-12:00 饮食作息调整：军事用餐
12:00-13:30 充足睡眠保障：午休

13:30-15:30 意志磨练，挑战150
15:30-17:00 作业+学习能力提升
17:30-18:00 饮食作息调整：军事用餐

07:00-07:30 生物钟调整：起床+洗漱
07:30-08:00 身体素质锻炼：军事早操
08:00-08:20 饮食作息调整：军事早餐
08:20-08:40 内务检查+内务PK
08:40-11:30 队列动作练习，罗马炮台

11:30-12:00 饮食作息调整：军事用餐
12:00-13:30 充足睡眠保障：午休

13:30-15:30 专注认真，据枪训练
15:30-17:00 作业+学习能力提升
17:30-18:00 饮食作息调整：军事用餐

07:00-07:30 生物钟调整：起床+洗漱
07:30-08:00 身体素质锻炼：军事早操
08:00-08:20 饮食作息调整：军事早餐
08:20-08:40 内务检查+内务PK
08:40-11:30 军姿架实训，CPR+紧急包扎

11:30-12:00 饮食作息调整：军事用餐
12:00-13:30 充足睡眠保障：午休

13:30-15:30 模拟射击，真人CS
15:30-17:00 作业+学习能力提升
17:30-18:00 饮食作息调整：军事用餐

07:00-07:30 生物钟调整：起床+洗漱
07:30-08:00 身体素质锻炼：军事早操
08:00-08:20 饮食作息调整：军事早餐
08:20-08:40 内务检查+内务PK
08:40-11:30 消防演练，全营大练兵

11:30-12:00 饮食作息调整：军事用餐
12:00-13:30 充足睡眠保障：午休