上海军事蜕变28天夏令营

进入军事营区，办理入营手续，介绍教官和辅导老师；发放军用物资及装备；

入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；
破冰融合，分班分组，明确职责强化责任心使命感；

文明礼貌的训练与军人仪容仪表及日常行为规范养成；

训练军人形象，军人气质品格磨炼。立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；三大步伐；正步、齐步、跑步；

军体拳操练；强化体能，锻炼身体韧性和协调性，学会自我防护；

诺曼底登陆，不倒森林，众志成城；总结分享；

持枪跪姿、卧姿，培养营员自信心；

家庭安全与健康教育，学习急救包扎、自救保护等险情处理；

匍匐前进，掩护与隐蔽，卧倒与起立；磨练意志、强化战斗意识；

孤岛求生、智力解锁、密码破译；总结分享；

目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；

三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；增强团队荣誉感；

单兵队列训练，军体拳回顾复训；阶段性总结，训练成果汇报表演；

评选出“优秀班级”和“个人标兵”；激发营员比学赶帮超的荣誉感；

格斗实战，战术训练；学会保护自己；

鳄鱼湖，两人三足，雷区取水；总结分享；

地震避险，火灾逃生，反绑架劫持的教学与模拟演习；

泥潭特训：泥潭爬，水中匍匐，倒功摔擒；

军体拳（训练身体的灵活性和协调性，以及攻防能力）；

挑战不可能、舞动奇迹之动力圈；总结分享；

低桩网、穿越封锁线；磨炼意志、锻炼协调性；

武装奔袭，负重五公里行军；磨炼意志、强化吃苦意识、增强战胜困难的信心；

防身术，掌握基础防护技能；学会保护自己；

了解部分格斗技巧，掌握整套拳术、磨炼意志、强身健体；

战术队形，哑语手势；学会察言观色、增强默契配合；

无敌风火轮、珠行万里，总结分享；

战壕对抗训练，军事技能综合训练；检验训练成果；

阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

防侵害、防校园暴恐实用技能；学会自我保护；

心肺复苏、急救法则； 学会自救与互救掌握知识增强本领；

圆木体能，冲刺体能极限；磨练意志，强化战胜困难的决心和信心；

激情节拍、风采报数、无敌风火轮；总结分享；

培养营员的不畏艰险，独立勇敢的军人精神

驿站传书、杯水传情，总结分享；

培养孩子自信心，增强学习动力感受个人成功的魅力；

激发学员对成功的渴望和成功的向导；

学会观察安全风险、认清交通标志；遵守交通法规；

牵引横渡、定点清除、潜伏阻击，智能体能技能的综合考验；

轮胎阵，折返接力，磨练意志、锻炼吃苦能力；

呼吸的力量，培养组织指挥和沟通协调能力；总结分享；

CQB战术技能，执行与沟通，军事强化综合训练；

阶段性考核检验，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

激发潜能、突破自我，挑战极限，相信自己；

培养学员军人的意志、勇敢顽强的军人作风；

长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；增强吃苦性；

多元化作战要求，战地救护，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能；

反绑架劫持的教学与模拟演习，城市防恐知识及心理预备，防卫与逃脱；学习遇到危险时的处置办法；

实兵对抗，穿越火线，突出重围；

改变孩子懒散、拖延等各种不良习惯，规范行为习惯，加强自我管理能力。

体力攻坚战：折返接力、俯卧撑、高抬腿、展腹跳。

农业嘉年华--学习农耕播种知识；体会农民辛勤劳动，体验付出与收获；

学习手语“感恩的心”，增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜

龙行千里、联合舰队；锻炼团队意识；

照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；

风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；