北京“我是特种兵”潜能突破35天夏令营

入营报道
新兵入伍 着装标准 自我介绍
破冰团建 团队展示

开营仪式（授军旗、签订军令状）军魂训练军规学习

早操 朝闻起舞（军魂训练，军体拳。）
军人军魂训练
锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。

军体拳：分解动作（1-4）；
提升青少年执行力；培养青少年忍耐力、吃苦精神。

山顶呐喊（清除浊气，拉练身心）
军体拳训练
校园反劫持（室内课堂学习、逃脱训练、劫持演习）
提升自我防御意识，加强自我保护

军事基础、射击姿势训练、枪械基础讲解
授衔仪式

早操 （弟子规） （500米）
安全逃生（灭火器使用讲解、119报警电话拨打、火灾逃生演习）,锻炼突发状况的应变能力和解决问题的能力

校园安全：生命与急救，包扎止血等创伤急救知识，锻炼突发事件应变能力。

早操（军魂训练、防身术训练）
真人CS（第一阶段）战术运用知识，团队PK，锻炼集体荣誉感，战友协作

军魂：锻炼青少年韧性体型
备战中高考：计入个人档案培养目标感及身体协调性

紧急集合
精准射击：加强国防教育，培养青少年爱国情怀

铁甲战车：资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦!

早操（禁将令）（1000米）
长征路上“万里长城永不倒”
培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维

皮划艇（备选马术）：在马术中锻炼胆识、培养兴趣和专注力，提升个人修养

早操 （弟子规） （禁将令） （接力赛）
汉诺塔：团队协作精神，明确的团队目标和个人目的，而个人目标是为了完成团队的目标。

单兵战术训练--反恐手语：提升自救意识，培养临场反应能力。

早操（体育项目练习）
天安门升旗仪式
参观鸟巢水立方，学习中国运动精神
军营内务PK

国家博物馆
学习中国艰难曲折的民族振兴之路和中国人民在中国共产党领导下所取得的伟大成就。

早操（五公里 越野）
长城：锻炼耐力与毅力，塑造抗挫折能力，向阳而生

实弹射击增强爱国主义情怀，培养青少年果敢，坚毅的品格

早操（篮球绕杆1000米）
冰壶体验：学习奥运精神，团队配合能力和沟通能力，

军魂军体拳（5-8）中国高考体育考核：专门为青少年打造的拳法，强身健体，提升自身专注力好习惯都是从自己动手开始养成

早操（中高考体育01500米）
汉诺塔（愚公移山）：团队配合能力，沟通能力，领导力

冷兵器罗马炮架：
团队沟通能力和组织能力执行能力

早操（排球垫球）
备战中高考：篮球绕杆

400米障碍闯关赛

早操：军魂训练（站、立、行、坐）
中高体育：呼吸的力量
培养青少年团队竞争意识

军营大检阅
穿越电网：团队配合及统筹规划能力

早操（体育项目训练）
卓越圈：团队协作性的项目，培养队员默契、凝聚力和彼此信任度。

野外生存技能学习：制作陷阱与捕鱼

早操（军魂训练）
西点特种兵野外求生野外生存—绳结的应用

西点特种兵野外求生野外生存—搭帐篷、背包的应用

早餐（2000米晨跑）
野外生存之战前动员“战前点验”

野外生存之野外侦察：寻找露营场地、获取水资源

早操（军魂训练 3000米晨跑）
野外定向--生存技能之方向辨别赛，珍贵的物资，野外行军事项，培养直面问题的能力

野外生存技能--陷阱捕猎，获取食物，锻炼青少年野外生存能力和动手能力

早操（军体拳练习）
西点特种兵之“奔赴战场”
身心历练的开始，勇于面对问题

野外生存挑战“水陆两栖战车”增强青少年的心理素质

紧急求救信号，坐标物设置
国防教育：卢沟桥印象、中国人民抗战博物馆

第二阶段真人CS，战术深入

早操（军事队列训练）
野外生存体能训练—全力以赴

高空挑战：突破心理障碍，挑战自我

早操（捕俘刀）
军事拓展：过关斩将
（优化自我优势，增强敢于承担责任的意识）

用军事思维来应用于学习和生活：多米诺骨牌之自我挑战

《我是演说家》文稿准备
培养青少年的书写能力和逻辑思维能力

早操（五公里越野）
参观亚洲航空博物馆学习航天知识，构建科学强国思维

攀岩 往上攀登的意念可增强孩子进取心、意志力、荣誉感及自我超越的决心

早操（定向越野）
我是特总兵“红黑大战”促进青少年遇事沟通能力和决策能力

特种兵挑战：扑克牌金字塔（15张扑克牌搭成）

早操（军事五项）
各类枪械讲解一阶段枪械知识及分解组装
单兵战术（持枪）实战演练

野战cs第二场战役之《荒野求生》，考验团队协作与决策能力

早操（篮球绕杆 仰卧起坐）
我是特种兵生死相依，突破青少年心理障碍，激发潜能

太空舱体验

早操（200米篮球绕杆）
我是特种兵“士兵突击”
锻炼青少年战略战术运用，语言表达能力和沟通能力

西点特种兵之
高空挑战天梯，培养青少年心理素质

早操（擒敌战术）
军事体育项目考核，分组考核，单项强化

军魂训练：团队队列训练与站、立、坐、行训练

早操（体育阶段考核）
一招制敌 格斗术
（分解动作）自我保护能力

战术训练、队列训练、青少年专注力特训

早操（坐位体前屈 立定跳远）
反恐、防爆、特战手语训练

走出军营后，一年内的目标及个人规划

早操（军体拳）
思维创新 培养团队合作及配合 体能特训

参观航空母舰、潜艇、军舰 感受祖国的强大

早操 （50米）（200米）（1000米）
重走长征路 超音速一次心灵与思维成长的历程

漂洋过海；团队配合，共同前进，潜能突破

早操（体育练习）
体育考核 ：100米短跑、1500米

飞夺泸定桥
同一个目标，共同前进

早操 （擒敌战术，技巧训练 ）
军事拓展项目 战地书信
团队合作，沟通与配合

军事拓展项目 鼓动人生
团队竞赛，增强竞争意识，开发新思路，在团队中的领导能力

早操（军事汇演）
绝处逢生 培养青少年冷静思考解决问题的能力