北京ACA皮划艇二级考证6天夏令营

课程简介

官方技能认证|双项证书考核

体能进阶训练|运动社交提升

美国官方认证 高含金量的国际证书

培训考证一站式体验 拓展选择机遇

资深教学团队理论实践复盘综合指导

专业技能与综合素质 进阶式双向提升

独立营地 封闭式活动管理 安全保障

课程特色

ACA双证考证营、ACA皮划艇二级考证营、ACA桨板二级考证营，三大营会同时开启，给家长不同选择。可根据孩子身体情况以及技能水准进行选择，帮助孩子从爱好到专业，从熟练到掌握技能的进步，实现质的飞跃提升。

皮划艇（KAYAK）和桨板（SUP）运动作为风靡全球的水上运动，不仅是一项大众热爱的休闲体验运动，皮划艇更是奥运会的正式比赛项目。作为两项速度耐力型运动，有效地锻炼全身肌肉，增强身体协调性，划行速度快时，爱好者们既可以体验水上漂浮的轻盈，也可以体验速度的冲击力。

滴滴！！超豪华营会阵营 重磅来袭

美国ACA皮划艇桨板技能考证营

六天五夜，三大高含金量技能营 任你挑选

这个夏天

我们将带孩子从「兴趣走向专业」

用浪花与速度，为少年加冕

1项权威+2项运动

水上认证权威的ACA是什么？即美国皮划艇协会，American Canoe Association,成立于1880年，是世界历史上最悠久、最具权威的皮划艇运动机构之一，ACA的技能培训和证书被公认为业界的“黄金标准”。

ACA二级提升营

已经取得ACA皮划艇一级证书的孩子，可以参加专业认证的ACA二级考证营。经过为期六天的加强培训，会让孩子们在基础技能上深入系统、循序渐进地学习皮划艇、桨板的更多理论及技能，取得二级证书后，可以到世界各地的俱乐部报读后续的课程。

适用于：掌握皮划艇或桨板的基础技能，并且通过ACA一级考核的孩子，可帮助孩子迅速掌握技巧，分分钟秒变水上小达人。

课程优势

1、学习皮划艇桨板的优势

Get两项专业技能

我们带领孩子们进行系统化的进阶训练，从理论知识到实践操作，视频复盘，全方位熟练掌握皮划艇桨板的划行技巧。「8字划行」「原地360转向」「T字救援」......知识学习+技能认证，通过后可以获得美国皮划艇协会颁发的技术水平证书。

增强身体素质，改善身体协调性

皮划艇桨板被称为“能活动到全身肌肉的运动”，专业的学习能够充分锻炼身体肌肉，增强体质，促进身体系统良性循环，提高身体免疫力。

培养乐观积极的态度，塑造坚毅勇敢的性格

在户外皮划艇运动中，孩子需要克服恐惧，独立面对，培养孩子乐观积极的态度，提升抗挫折能力。

融会贯通开阔视野，丰富知识储备

学习皮划艇桨板能够学习系统全面的理论知识，包括天文地理，气象水况，水流风向等。

2、考取ACA双证书优势

ACA证书经美国官方认证，含金量高

证书经国际认可，具有权威性，其资质可以在ACA官方网站查询，具有国际含金量。

多种证书会为孩子的未来提供更多选择

ACA作为国际认证权威证书，是一些国内贵族学校就读必备的证书，也是国外留学申请的加分项。ACA证书为孩子日后升学、出国留学、走特长生方向提供更多元便捷的渠道。

运动社交新方式，培养自信品质

皮划艇和桨板，作为纯天然户外运动项目，国外的牛津剑桥等双一流大学，都设有专门的俱乐部。皮划艇桨板训练能培养孩子自信大方的性格，提高社交沟通能力，接触更优秀的社交圈，融入广泛的朋友圈。

课程内容

如何学习皮划艇

我们围绕[理论知识]、[技能培训]、[进阶提升]、[安全与救援]四大板块开展，孩子们将在为期6天的时间内，寓教于乐，获得专业提升。

理论知识

1、课程概述-皮划艇起源

2、场地设施及注意事项

3、水上运动礼仪

4、团队意识及安全环保须知

5、沟通信号讲解

6、天气判断、自我判断

7、安全注意课程及事项

8、技术知识理论讲解

基础技能

1、救生衣正确穿戴方式及指导

2、皮划艇、桨、脚绳的正确使用方法

3、正确上下皮划艇

4、划行练习(前进、后退、转弯、大力滑行)

5、侧向平移、扫桨、八字滑行

进阶技能

1、进阶转向(艇尾舵内内、艇尾舵外外、原地360转向、平稳后划)

2、进阶划行(摇橹式侧向平移)

3、进阶技能(低位支撑、高位支撑、行进间高位扫桨)

救援知识

1、救援的正确顺序

2、安全落水

3、自救、互救

4、T字救援

5、牛仔自救

6、浮浆袋自救

7、爱斯基摩救援

8、勺式救援

课程收获

为什么要参加考证营

孩子们通过综合营「接触」到皮划艇，萌发了「兴趣」，发展为「爱好」及「特长」，专业（Major）的皮划艇训练，除了能充分锻炼孩子的身体素质之外，还能促进孩子全方位素质的提升，性格品质的塑造。

合理时间把控

您是否担心时间紧张能否学扎实？营地教练配备充足，三大营会合理有序同时开展。整个营会期间，教学团队会安排好学员们充分地水上训练时间，除了基本的日常训练，清晨的水上体适能训练、傍晚惬意时光里的皮划艇竞技，都会让孩子们爱上并沉迷于这项运动。

除此之外，还会合理安排午休和夜间休息，提供均衡的营养来保障孩子们的体力充沛，迎接每一场刺激有趣的竞技。

师资介绍

此次美国ACA考证营，全程由具备ACA资质的教练团队指导训练，教学综合配比为1：5，一对一技能指导，每日视频动作分解点评分析，将理论知识和实践趣味竞技相结合，让孩子们充分地享受水上运动的乐趣。

除了最专业的皮划艇技能以外，孩子还将学习到综合全面的水上知识。救生衣正确穿戴方法、失温中暑处理方法、水上环保知识、皮划艇装备保护、天气状况预估。孩子们不仅能掌握救援知识，还能对自然心存敬意，并坦然面对未知风险和恐惧。

规范、安全、专业的技能培训

融入公开水域安全教育课程

丰富青少年的硬技能！

团队导师来自北京体育大学等专业体育院校，经过严格的营地培训，每位导师拥有各自擅长的活动领域 。团队教学风格拒绝命令式教学，利用鼓励式教学，积极引导，倡导技能+趣味结合，带领孩子在运动中发掘潜能和乐趣。生活导师全程陪同，给家长和孩子最贴心的守护和陪伴。

营地主管：鲨鱼

北京体育大学户外运动专项

ACA海洋舟二级教练认证

ACA海洋舟二、三级技能认证

红十字会急救证

社会一级指导员

中级户外指导员

美国心脏协会急救证

营地主教练：大熊

ACA海洋舟二级技能认证

红十字会急救证

国家健身指导员职业资格证书

国家滑雪指导员职业资格证书

国家山地户外指导员资格证书

安全保障

1、场地保障

闭式营地管理 活动区域集中、场地定时消毒

设备每日定时消毒，严格进行安全防护检查

营地拥有严格的码头管理制度、器械使用制度、安全防护措施

2、师资保障

师资来自专业体育院校，经过严格营地培训

团队拥有严格的营地规则、活动执行标准

教练、生活导师与孩子综合配比1:5

营员在营地有导师24小时陪同

男女生活导师分别管理宿舍，严禁混查

3、日常保障

时刻观察孩子身心健康状况，每日体温测量

营地配备MINI医药箱，可及时进行应急处理

营会餐食营养均衡，活动之余有水果能量补充

每日活动拍摄，捕捉精彩瞬间在活动群里分享

营养均衡的营会餐食，活动之余补给水果

夜间分时段轮流查寝，保证孩子良好睡眠