2023漳州东山岛两天一夜拓展方案

　　2023东山岛两天一夜拓展方案

　　一、培训对象：团队

　　二、培训地点：东山岛

　　三、培训时间：2023年

　　四、培训方式：拓展训练

　　五、培训核心目标：增强团队协助 增强团队凝聚力、沟通能力 增强团队向心力。

　　六、行程安排：

　　第一天行程预览

　　8:00　　　　 指定地点集合

　　08:00—11:30 快乐出发，一路欢声笑语

　　11:30—14:00 酒店办理入住，午餐、欣赏海岛风景

　　14:00—14:30 前往风动石景区、关帝庙(游览景区旖旎风光的时候、由教练组织若干拓展项目)

　　14:30—15:30 破冰、热身游戏、团队建立及文化展示(分组)、心态调整、培训目标导入

　　15:30—18:00 闯关大挑战(合力建塔、极速六十秒、创意团队照)

　　18:30—21:00 烧烤 游戏项目

　　21:00　　　　休息

　　第二天行程预览

　　8:00—9:00   洗漱，晨练

　　9:00—13:00  1、船游鱼骨沙洲 海钓

　　             2、地笼捕螃蟹

　　             3、鱼排休闲娱乐

　　             4、海上功夫茶配备茶水

　             　5、与海龟河豚等多种观赏鱼互动

　             　6、体验现割现煮生蚝

　　13:00—14:30  午餐

　　14:30　　   总结、合影、　返程

　　七、营地介绍

　　东山岛，别称陵岛，形似蝴蝶亦称蝶岛，位于中国福建省南部沿海，隶属于福建省漳州市东山县，是福建省第二大岛。东山岛位于福建南部沿海地区，是福建省著名的风景名胜区之一，这里海湾辽阔，沙滩平缓，绿树成荫，胜景众多，极具南国滨海风光特色。

　　东山风动石位于福建省漳州市东山岛，以奇、险、悬而居全国60多块风动石之最，被誉为“天下第一奇石”。它是东山岛的标志性景观。正可观其伟，侧可观其奇，背可观其险。从背面看，状如玉兔的石岩伏在外倾的石盘上，巨大的石球，悬空而立，摇摇欲坠，令人心怵;从正面看，石如蟠桃，底部呈圆弧形，贴石盘处尖端仅数寸，悬空斜立，狂风吹来，摇晃不定。

　　“鱼骨沙洲”位于福建省东山县陈城镇岐下村内海与外海交界处。涨潮时，沙洲面积只有数亩;退潮后，沙洲面积可达500多亩。鸟瞰之下，沙洲像是一尾脊背露出水面、奋力回游的大鱼。

　　八、拓展活动

　　1、团队组建破冰

　　各组成员通过自我介绍互相了解。简单沟通作战方针与策略。 进行建立团队信任的行动。 选出队长，并为队伍命名。

　　2、合力建塔

　　八到十人为一组使用特定的活动道具，没根绳子代表着一名伙伴，绳子底部带有钩子，众人合力把杂乱无章的方块搭建起来，每队一次机会，如塔在规定时间内未搭建完成，则全队返回原点重新闯。

　　3、极速六十秒

　　整个团队在竞争、配合、协作、沟通的状态下，在最短的时间内把散落的的 代表数字卡片按照顺序归类好。培养和提高解决问题的能力和决策能力;使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦。

　　4、烧烤,篝火晚会

　　大家围着篝火而坐，尽情嬉戏，教官会安排4-5个有趣又放松的游戏，带领大家一起玩 一起嗨，也可自行设计节目，发挥你的想象力。也可以露天k歌，一展歌喉。

　　5、鱼骨沙洲

　　乘坐渔船前往【鱼骨沙洲】，安排船游鱼骨沙洲+渔排海钓+趣逗河豚+喂鱼体 验+船捞收蟹笼等亲身体验活动(保证有收获，现煮现吃或免费带走)。之后享用丰盛得海鲜 大餐，海鲜粥+清蒸野生大海鱼、脸盆生蚝、新鲜活扇贝、虾…再加上亲手打捞的螃蟹等!

　　九、参训人员要求

　　1、身体健康，近三个月内没有进行手术者;

　　2、患有高血压、心脏病者，教练会视具体情况选择个别项目参与;

　　3、参与人员请着休闲服装，运动鞋;本次活动有水上项目，请多带一套换洗衣物，以备不时之需。

　　4、请勿佩带饰物参与活动，贵重物品请勿随身携带，以防活动进行时不慎丢失;

　　5、带备防晒护肤用品，做好防晒措施。

　　6、活动期间我司会准备部分常用药品(外伤外用药、感冒药、肠胃药、清凉油之类)备用，如有个人特殊需要的药品请自备。

　　7、请在受训过程服从教练安排，未告知情况下不得私自脱离队伍。

　　8、如在受训过程中出现不适，请及时与教练沟通。 

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