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产品编号 : 11464

2023“好习惯成长”特训军事21天夏令营（上海）

全方位军事化训练 战地实战专家亲自操刀 个性化心理咨询

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21天20晚
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行程安排 打印行程

第1天

军规学习

早上

06:00-09:10 抵达营地、入营报道

上午

09:10-11:30 军规学习、签军令状、开营仪式

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 行为习惯训练1、凝聚力军事拓展

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第2天

军体拳

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 行为习惯训练2

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 三声三相、军体拳

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第3天

64式手枪+95式步枪持枪特训

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 64式手枪及95式步枪持枪特训

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 旗语特训、军体拳

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第4天

航天科普体验

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 野外单兵作训、航天科普体验

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 格斗技巧、观看军事技能表演

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第5天

古代战术训练

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 战术队形特训

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 古代战术训练

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第6天

轮式榴弹炮+装甲车亮剑体验

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 体能无极限

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 轮式榴弹炮、装甲车亮剑体验

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第二阶段6天好习惯成长军事强化阶段

（共计6天）

通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。

第7天

极限泥潭

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 极限泥潭

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 CQB反恐作战

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第8天

丛林阵地+攻防对抗战

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 一招制敌

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 丛林阵地、攻防对抗战

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第9天

安全自护教育+战场救护演习

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 匕首操、女子防身术

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 安全自护教育、战场救护演习

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第10天

警棍盾牌术

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 警棍盾牌术

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 重装野营拉练、庇护所搭建

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第11天

野外避险、野外伪装术

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 野外避险、野外伪装术

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 荒野“猎人”、荒野“觅食”

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第12天

定点环靶射击

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-11:30 军事基础训练

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 定点环靶射击

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第三阶段6天好习惯成长军事深入阶段

（共计6天）

锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。

第13天

三国军事模拟训练

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 三国军事模拟训练（一）

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 军事国防教育1

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第14天

勇敢者之路（雷区探险）

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 军事定向闯关、“猎狐”搜索

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 勇敢者之路（雷区探险）

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第15天

军事国防教育

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 三国军事模拟训练（二）

中午

08:30-09:10 军事基础训练

下午

14:30-17:30 军事国防教育2

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第16天

侦察谍报技能训练

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 侦察谍报技能训练

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 丛林树攀

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第17天

勇敢者之路

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 军事趣味运动会

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 勇敢者之路（轮胎阵）

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第18天

迫击炮+40火箭筒

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 迫击炮、40火箭筒

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 越野摩托

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第四阶段3天好习惯成长军事收获阶段

（共计3天）

唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。

第19天

上兵伐谋军事演习

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 上兵伐谋军事演习“斩首行动”

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 心语交流、心智成长课1-2

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第20天

学农活动+斯巴达勇士赛

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 学农活动、斯巴达勇士赛

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 心智成长课3-4

晚上

17:30-19:00 军事调整、晚餐
19:00-20:00 自理生活能力训练
20:00-21:00 军营俱乐部主题活动
21:00-21:50 洗澡、洗漱、就寝

第21天

授章及颁奖仪式

早上

06:00-07:30 晨练、内务整理
07:30-08:30 早餐、军事调整

上午

08:30-09:10 军事基础训练
09:10-11:30 励志拓展、军旅印迹

中午

11:30-14:30 军事调整、午餐、午休

下午

14:30-17:30 感恩的心、授章及颁奖仪式
17:30 返程、抵达温馨家中

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