北京军事集训10天夏令营

营地报到、发放服装、用品，编班造册、教官见面、分配宿舍、参观营地、熟悉营地生活设施与训练设施。

开营仪式、授旗仪式、教官代表作开营动员讲话提要求、营员代表发言表决心、集体宣誓、签军令状；教官自我介绍、教官军容军纪示范、教官队列表演；军容军纪、仪容仪表与队列训练。

“拉响警报”、紧急集合，早操、跑步。

训练：军姿（站姿、坐姿），单个军人队列动作（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼、礼毕）、三大步伐（齐步与立定、正步与立定、跑步与立定）。

队列大比拼，队列表演与队列考核；授衔仪式，颁发肩章，成为一名光荣的中国少年军校学员。

内务整理、物品摆放，早操、跑步。

防恐演练：警棍盾牌、防冲撞术、围困术、护卫术、盾牌人墙、自我防护训练。

团队协作训练：无敌风火轮、多人同步、捆绑行动、能量传输。

军容风纪检查，早操、跑步。

武器训练：枪械知识讲解，枪械实操，枪械运用；战术训练：高姿匍匐前进、低姿匍匐前进。

我是特种兵：真人CS、士兵突击、穿越火线、红蓝军对抗。

体能训练、跑步。

拓展训练：缅甸桥、飞夺泸淀桥、梅花桩、空中一线。

200米障碍训练：跃壕沟、翻墙板、踩软桩、过独木桥、爬矮桩网。

文明礼貌操、拍拍操。

我是飞行员，亲身感受驾战斗机。参观将军大道，观将军题词，体会将军寄语，听将军故事。

军体拳训练1-8动。

军体拳。

战地救护：止血包扎法，骨折固定法，伤员搬运法。

防火演练：火灾逃生与火灾自救及灭火方法。

体能训练、跑步。

军体拳训练9-16动。

高空拓展：攀岩训练、空中断桥。

军体拳。

模拟战场演习：抓俘虏，获取情报，破解军情密码，搜寻目标，智闯关卡，完成使命。

真人CS：突破防线、渗透敌营、解救人质。

队列训练。

军乐踩点、检阅式、分列式、军体拳、汇报表演彩排。