昆明菜根潭拓展训练基地

昆明菜根潭拓展训练基地，既菜根潭生态休闲山庄，坐落于七甸工业园区三丘田清石岩水库旁，依山伴水，风景秀丽、空气清新，植被茂盛，犹如一个天然的大氧吧。

开放时间：

24小时

云南云南省昆明市呈贡县七甸工业园区三丘田大请石崖水库

昆明晨农生态园拓展训练基地

晨农生态园把一个迷你的江南，休闲的农庄，农耕文化的长廊展现在您的眼前。园区是全省优秀的休闲农业和乡村旅游示范企业之一，是云南省科技厅指定的农业科普教育基地和昆明市外事接待点，是一个集农业观光、农史展示、科普教育、休闲度假、餐饮美食、宴会接待、会议住宿、农耕体验、拓展训练、婚纱摄影于一体的现代化都市庄园。

开放时间：

24小时

云南云南省昆明市呈贡新区小新册村

昆明一丘田宝珠梨庄园拓展基地

一丘田秋木箐宝珠梨庄园可开展拓展、会议、室内烂漫日韩花式铁板烧、室外梨园炊烟、户外烧烤、农业知识科普、种花种菜、采摘等活动。帐篷酒店供温馨时尚的住宿，四星级标准，与温泉泡池融为一体，泰国实木家具配备，在帐篷营地，可体验一丘田的田园风光，感受亲近大自然的乐趣。

开放时间：

24小时

云南昆明市呈贡新区马金铺镇秋木箐村

昆明福朗里拓展基地

福朗里庄园拥有标准客房110余间，不同档次的别墅数栋，拥有可供400人同时就餐的宴会餐厅、可容纳20—300人不同规格的大小型会议室数个，三十余个室内、户外娱乐项目在昆明周边休闲、度假村中首屈一指。

开放时间：

24小时

云南昆明市嵩明县景观大道

昆明富民南西桥草莓庄园拓展基地

昆明富民南西桥草莓庄园拓展基地位于昆明市富民县南营石桥村，是一家集餐饮、住宿、泡澡、游泳、棋牌、烧烤、KTV于一体的休闲度假旅游庄园，凭借良好的管理和出色的服务以及地道的云南风味，赢得了广大消费者的认同和众多食客的认可，成为了南营石桥村的一道靓丽风景。

开放时间：

24小时

云南昆明市富民县南营石桥村

昆明安宁和平山庄拓展基地

昆明安宁和平山庄拓展基地，位于安宁市极乐村委会和平村（安宁收费站出口处），离昆明只有40分钟的车程，是昆钢控股的一家休闲农家山庄，山庄占地面积500多亩，建有1000多人的大型餐厅和100多亩大型垂钓水库。

开放时间：

24小时

云南昆明市安宁市杭瑞高速与和山公路交叉路口往北约120米

昆明湖泉生态园拓展基地

湖泉生态园是2003年建造的，占地3000多亩，其中湖面积1700多亩。生态园依山傍水、绿树成荫，候鸟成群……此处也正是弥勒著名的温泉集中地，酒店隐置于湖光山色之间，增添了小生态环境，泡澡之余，漫步湖边、憩于树下，观湖光山色，观日出日落，观候鸟归林，哪里还有归家的感觉。

开放时间：

24小时

云南云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒县温泉路

昆明欢乐姆拓展基地

昆明欢乐姆拓展基地，是昆明欢乐姆生物科技有限公司旗下的欢乐姆娱乐养生山庄，欢乐姆娱乐养生山庄自2008年6月开始投入建设，总投入建设面积16675平方米。

开放时间：

24小时

云南云南省昆明市西山区宝花路

昆明金色大地拓展训练基地

昆明金色大地拓展训练基地，既金色大地假日农庄，坐落在西山区三家村水库岸边，拥青山碧水，享天然氧吧。农庄占地百十余亩，集餐饮住宿、会议拓展、烧烤露营、登山垂钓、休闲度假于一体。

开放时间：

24小时

云南西山区三家村

云南黑豹综合训练基地

中国紧急救援云南黑豹综合训练基地，座落在美丽滇池南岸晋宁区昆阳镇小新城村，距离昆明60公里，成立于2005年，其主要职责是针对不同人群开展了应急救援，防灾减灾，公共安全，自救互救等项目的培训。

开放时间：

24小时

云南滇池南岸晋宁区昆阳镇小新城村

昆明呈贡拓展培训基地

昆明呈贡拓展培训基地，占地200亩，距离昆明主城16公里，是一个聚参观、休闲、娱乐、文化、科普、餐饮、会议、住宿、健身、体验于一体的现代都市型农庄。

开放时间：

24小时

云南昆明市呈贡区兴呈路555号

昆明金殿青少年户外拓展基地

昆明金殿青少年户外拓展基地，既昆明二龙湖拓展基地，坐落于昆明市金殿后山二龙湖水库旁，是一家集农家乐餐饮、团建培训、果蔬基地、亲子活动、商务会议、康体休闲、民俗住宿等为一体的旅游休闲度假山庄。

开放时间：

24小时

云南云南省昆明市盘龙区双龙乡金晖路二龙坝村二龙湖草莓采摘基地隔壁