昆明石林石海温泉拓展训练基地

石海温泉环境优美，空气凊新，室外森林温泉泡池很多，有原汤池、有牛奶池、有各种花池、还有各种药浴池，地热房等。石海温泉水取自2600米岩层下的高品质矿物温泉水，富含碳、氢、氟、钙、镁等30多种矿物质和微量元素，泡浴后全身皮肤光滑细嫩。

开放时间：

24小时

云南 云南省昆明市石林彝族自治县黑龙潭路1号

昆明西山竹林庄园拓展训练基地

昆明市西山区竹林庄园拓展训练基地是昆明市郊较近的天然大氧吧。庄园拥有拓展训练基地，可同时容纳2000人拓展训练，西南地区专业的吃鸡战场基地、拥有全国最先进的吃鸡对抗装备，大型露营基地、户外烧烤基地，餐厅可同时容纳200人用餐，用餐环境优美、惬意，是一个体验式培训、休闲度假的较佳圣地。

开放时间：

24小时

云南昆明市西山区206乡道附近

昆明卧云仙居拓展基地

昆明卧云仙居拓展基地，地处昆明市西郊西山区团结镇卧云山风景区，距昆明35公里，占地703.13亩，拥有昆明市罕见的稀缺森林资源，是休闲养老、度假养生的胜地。

开放时间：

24小时

云南昆明市西郊西山区团结镇卧云山风景区

昆明嵩明户外拓展基地

昆明嵩明户外拓展基地，高端人士的社交仙境和商务胜地。拥有一个7500亩的北美原乡度假别墅群、国际马术俱乐部、三大高尔夫球场，3000亩的原生湿地，300亩的薰衣草花海，万株原生大树。

开放时间：

24小时

云南昆明市嵩明县

昆明水聚园拓展培训基地

昆明水聚园拓展培训基地，既昆明水聚生态庄园，是休闲山庄类型的休闲娱乐场所，坐落于金殿后山双龙乡二龙坝水库旁边，周围依山傍水，风景秀丽、空气清新，植被茂盛，犹如一个天然的大氧吧。

开放时间：

24小时

云南昆明市盘龙区金殿后山双龙乡往金晖公路前行4公里

昆明晨农农博园拓展训练基地

景区内集农业科普、农业观光、农游体验、休闲度假于一体，有世界罕见的奇瓜异果馆、珍果馆；让人叹为观止的各种现代科技农业示范园、农耕文化馆；令人激动无限的世运馆、农牧庄园；

开放时间：

24小时

云南云南嵩明县本纳克村

昆明石林万家欢拓展基地

石林万家欢蓝莓庄园以“体验田园风光，享受健康生活”为主题，依托云南的天独厚的自然条件，结合自然湖泊、原生态石头景观与高效农业示范有机结合，以蓝莓鲜果采摘、四季鲜果、蔬菜采摘、休闲体验、美容养生、酒庄文化等活动将庄园打造成国际性的体验式养生休闲度假区。

开放时间：

24小时

云南昆明市石林县万家欢蓝莓生态庄园

昆明五星湖拓展训练基地

庄园主体建筑以生态草棚为主，加以自然生态农家风格，娱乐设施有餐饮住宿、棋牌品铭、会议拓展、垂钓登山、露营烧烤、果园采摘、开心农场、KTV、场地团体活动等等20余个娱乐设施和项目，还可以为宾客举行户外篝火晚会、团体比赛等各种集体活动提供场所。

开放时间：

24小时

云南昆明市团结镇三家村水库

昆明避尘谷拓展训练基地

昆明避尘谷拓展训练基地是集文化交流、休闲度假、团体会议、餐饮住宿、园区烧烤、拓展培训、团建、真人CS、春秋游、垂钓、棋牌、麻将、果蔬采摘为一体的休闲旅游度假场所。

开放时间：

24小时

云南昆明市西山区野鸭湖大坝避尘谷

昆明小七十郎拓展基地

昆明小七十郎拓展基地，既小七十郎生态度假山庄位于昆明市西山区碧鸡镇高海高速路旁，风光秀美、景色怡人，是集餐饮、住宿、会务、娱乐、运动休闲为一体的森林度假山庄。

开放时间：

24小时

云南昆明市西山区碧鸡镇高海高速路旁

昆明星河温泉拓展训练基地

星河温泉SPA度假酒店，是集休闲度假、温泉康体、娱乐健身、旅游商品交易等多功能项目为一体的国际五星级酒店。

开放时间：

24小时

云南寻甸县昆曲高速中段塘子村

昆明杏林大观园培训基地

昆明杏林大观园培训基地，位于石林县台湾农民创业园内，与昆明城区相隔八十多公里，穿九石阿旅游专线而过，区位优势明显，前来旅游观光的游客络绎不绝。

开放时间：

24小时

云南昆明市石林彝族自治县台湾农民创业园黑龙潭路1号