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上海活动资讯

  • 拓展项目-扛圆木训练心得、目的、意义

    拓展项目-扛圆木训练心得、目的、意义

    拓展团建

    更多拓展详情请咨询:400-8800-064 13400648139丁经理官方微信号:yixuetuozhan(加微信免费获取拓展方案)  扛圆木训练的规则  1:扛圆木变速跑,肩扛圆木先慢速跑100米(如果不适可适量减少间距),再加速100米跑,再换慢速,多次循环4~5次,可步行休息10s,一天进行3~5次为佳!  2:圆木仰卧起坐,抱住圆木平躺,进行仰卧起坐。做到30一组。  3:圆木深蹲,将圆木举过头顶,进行深蹲,要求膝盖保持90°。  4:举圆木,圆木置于地上,将圆木举过头顶,再放置地面。要求圆木不能抛地上,一次15~30下。  200多斤的圆木,8、9个人抗在肩膀上接近100米路上的…

    1180 2022-12-06

  • 拓展活动项目——摸石头过河游戏规则介绍、技巧

    拓展活动项目——摸石头过河游戏规则介绍、技巧

    拓展团建

        摸石头过河是一个简单的企业团建游戏,游戏道具只需要过河砖就可以了,游戏开始时每个人发三块砖头,然后所有参加比赛的人站在起点线上,大家需要站在砖头上穿过20米的距离,手脚不能碰到地面,然后到达终点线,最先到达的人获胜。  企业团建免费咨询热线:400-8800-064 免费获取团建方案。  游戏方法:比赛开始前,参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进,赛程距离根据场地大小而定,建议20米以上。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止,用时少者名次列前。  游戏规则:  (1)比赛开始前,参赛队员必需立于…

    6246 2022-12-02

  • 拓展游戏大富翁怎么玩 大富翁拓展游戏规则

    拓展游戏大富翁怎么玩 大富翁拓展游戏规则

    拓展团建

    ​项目介绍:大富翁,又名地产大亨,是一种多人策略图版游戏。参与者分得游戏金钱,凭运气(掷骰子)及交易策略,买地、建楼以赚取租金。英文原名monopoly意为“垄断”,因为最后只得一个胜利者,其余均破产收场。将大富翁与团建相结合,保留大富翁的趣味与策略性,加深团建体验属性,形成了真人大富翁团建项目;在活动中,不同的小组要模拟不同的大富翁角色,采用超大尺寸的地图和骰子,全程围绕大富翁地图进行探索寻宝,里面加入了市场、证券、股票等活动元素,让我们不仅仅在体验团建游戏,通过完成真人大富翁地图、团队挑战、智慧闯关赚取钱币,发挥团队智慧,最终完成夺冠的目标,还能在团建游戏中提升团队凝聚力和执行力。真人大富…

    1820 2022-12-02

  • 拓展项目——群龙取水游戏规则技巧

    拓展项目——群龙取水游戏规则技巧

    拓展团建

    群龙取水拓展项目简介:在一条直线外的一定距离内,或者在直径一定的圆圈内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内,学员不得进入圈内取出矿泉水瓶,而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶;在取出的过程中,出现倒瓶、取水失败、团队成员身体触碰界限内地面或界限,必须将已取到的水瓶放回原处并且后移一个位置,再重新完成取水。游戏规定取水员每次的取水方式都要不相同。项目意义:1、活跃团队气氛,增强团队凝聚力;2、开拓队员的思路,提高他们的创新意识;3、提高团队协作能力,使队员认识到领导者统一指挥的意义与重要性;4、让队员明白任何创新都会受到有限资源的限制,做事不能天马行空,而要理性科学。项目目标:在规定的时间内…

    2221 2022-12-02

  • 拓展活动游戏——珠行千里游戏介绍(规则及操作说明)

    拓展活动游戏——珠行千里游戏介绍(规则及操作说明)

    拓展团建

    一、项目背景:珠行万里是培养团队协作能力的游戏,通过共同传递一个圆球,让学员感受团队间的配合、衔接以及自我控制能力,让学员明白工作中为了团队的利益,每个人都要做好自己的环节。珠行万里亦是一个团队竞技游戏,每队学员共同传递一个圆球,将圆球先传递到终点的小队获胜。看似简单但实际做起来并不容易。学员们须全神贯注,通过团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力才能完成任务。充分体现了队伍的协调沟通能力,和队员之间的默契度。二、项目名称:珠行万里(又名:能量传递)三、项目人数:无上限,至少10人四、适用于:户外拓展训练、室内拓展训练、家庭日活动、团队趣味运动会、等活动。五、项目任务:将参与活动人员按人数比例…

    5513 2022-12-02

  • 上海团建适合去的地方 上海团建好去处

    上海团建适合去的地方 上海团建好去处

    拓展团建

    更多拓展详情请咨询:400-8800-064 13400648139丁经理官方微信号:yixuetuozhan(加微信免费获取拓展方案)  上海团建适合去的地方——上海团建好去处:  1.奉贤小木屋度假村  推荐指数:五颗星  推荐理由:北欧风团队度假  去不了北欧看极光住童话木屋,  但可以在魔都品农家菜、住欧式木屋别墅、  亲近自然,给团队来一个北欧风的度假。  奉贤小木屋会务中心紧靠美丽的杭州湾北岸,比邻环境优美的海湾国家森林公园,是一家集餐饮、住宿、会务、休闲、采摘和游玩为一体的度假中心。小木屋是芬兰进口原木结构的欧式别墅,在青草、绿水和各种树木的衬托下,这里俨然就是一间林中小屋。  …

    549 2022-12-01

  • 团建有哪些活动比较好玩 好玩的团建游戏推荐

    团建有哪些活动比较好玩 好玩的团建游戏推荐

    拓展团建

    ​团建有哪些活动比较好玩 好玩的团建游戏推荐团建有哪些活动比较好玩?有没有好玩的团建游戏推荐?下面小编就给大家整理一些好玩的团建游戏,希望对大家有所帮助!一、破冰类游戏:1、情歌天王游戏规则:1.主持人会播放音乐,各组成员需听前奏来猜出歌名2.各个队伍的成员通过抢夺"帽子"获得答题权3.在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。4.主持人引导,先猜对三首歌的团队赢2、嘿哈游戏规则:1.所有人围成一个大圈,三队队员交错站好。2.任意玩家开始冲左边或者右边玩家拍手同时喊出"嘿!",被"嘿!"的玩家也可以任意向左边或右边玩家白手喊&qu…

    320 2022-12-01

  • 拓展游戏项目——解手链规则(玩法及操作说明)

    拓展游戏项目——解手链规则(玩法及操作说明)

    拓展团建

    ​拓展游戏项目——解手链规则(玩法及操作说明) 团建游戏解手链玩法有很多种,通常拓展教练会由易到难的程度顺序给团队体验,解手链游戏的多种玩法可以瞬速的让团队融入到活动当中,适合激发团队活跃气氛、团队热身,是一项简单好玩的团队游戏。下面小编给大家介绍拓展游戏解手链规则玩法及操作说明。 拓展游戏解手链规则:  1、小组团队的全部人数围成一个圈,然后脸朝内侧,左右距离10-12公分,然后双手交叉双手握住左右队员的手;  2、游戏开始后所有人不得松开双手,如果任何一个队员的手松开游戏将需要重新开始挑战;  3、挑战过程中只能允许钻、绕的方式解开手结,不允许跳、翻跟头的方式;  4.挑战过程中如…

    1939 2022-12-01

  • 上海军事夏令营费用价目表 上海十大军事夏令营机构收费

    上海军事夏令营费用价目表 上海十大军事夏令营机构收费

    夏令营

    每当暑期来临,不少家长打算送孩子去上海军事夏令营,在部队生活中锻炼独立生活能力,培养劳动意识。同时,新一年的暑期上海军事夏令营价格表已经整理完毕,一起来看看上海地区非常受欢迎的十家军事夏令营机构的收费标准吧。一、【上海小猎鹰】军事夏令营7天价格4080元在设计所有课程前,我们上海小猎鹰军事夏令营团队都做了无数次推敲和演练,确保所有活动都能安全有效的开展。而且我们的营地是全封闭式管理,教官也是全程陪同孩子的一日生活起居。做到同吃、同住、同学习、同娱乐、同训练。二、【上海小勇士】军事夏令营14天价格6880元特色课程:军事训练,情商训练,野外生存,感恩励志,军营参观,拓展游戏,全程直播。活动收获:…

    1624 2022-11-29

  • 上海拓展训练基地有哪些 上海拓展训练基地推荐

    上海拓展训练基地有哪些 上海拓展训练基地推荐

    拓展团建

    上海拓展训练基地有哪些 上海拓展训练基地推荐经常有要在上海拓展的朋友问:上海拓展训练基地有哪些?上海拓展训练基地推荐,为此,小编特地整理搜集了一些上海拓展训练基地,希望对准备找上海拓展训练基地的朋友有所帮助!1、上海东方绿舟拓展训练基地上海东方绿舟拓展训练基地位于上海市青浦区境内,毗邻淀山湖,与古镇朱家角交相辉映。是唯*的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲游为一体的大型上海拓展基地式公园。这里水域浩淼、植被苍翠、风光旖旎,园内一步一景,处处体现出中国园林博大精深的内涵。上海拓展训练基地东方绿洲占地面积5600亩,其中水上活动面积2000亩、绿化3000亩,是上海*大的生态休闲旅游景点…

    1794 2022-11-28

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